讓自己不想不開心的事情的方法如下：

1、首先，當遇到不開心的事情的時候，要學會適時的轉移自己的注意力，特別是就算怎麼去想怎麼難過也沒有辦法更改的事情，很多時候不去想，或許更有助於擺脫不開心的情緒。

2、其次，一個人不管做什麼事情，要能夠很好的專注進去。雖然很多人做不到不以物喜不以己悲，但是我們卻可以努力把屬於自己的事情做的更好，而不是因為不開心就不去做了，那樣對於人生也是一種辜負。

3、在現實生活中，當不開心的事情一旦發生，很多人立馬可能就會被自己的情緒左右住了，進而可能會做出一些極端的行為，這是非常不好的，如果控制不了自己的情緒，那麼就先深呼吸，放空一下自己的思維再去看待整件事情。

4、隨著社會的發展，很多朋友可能會變得越來越浮躁了，很多時候可能會很難靜下心去做一些事情，這也可能是由於沒有找到自己的興趣和愛好，從而不能夠克服自己的浮躁，那麼這就需要花費一點時間去找自己的興趣愛好，並且去發展它們，也就可以慢慢的改變自己。

5、對於沒有辦法改變的事情，就算再怎麼不開心也都是一種枉然，這個時候學會釋懷才是最好的。比如喜歡上一個不喜歡自己的人，不管再怎麼投入自己的感情，都不可能會得到對方相等的迴應，那麼要敢於接受現實，並且更好的完善自己，才有可能獲得更大的幸福。

6、其實，生活就是這樣，雖然充滿各種艱辛和考驗，但是總體卻是很美好的，只要你敢於為了它們付出自己的全部，最終生活也不會辜負善良。只是很多時候，需要自己去變換一下自己的思維，透過現象看到事情的本質才是最為關鍵的。