許多中老年人都會感到膝關節疼痛，尤其上下樓、買菜、做家務、散步、上廁所等都非常不方便，女性也不敢穿高跟鞋。這其中絕大部分是因為得了骨關節炎。

骨關節炎又稱骨關節病，老百姓口中的骨質增生其實也是關節炎的表現之一，中老年人尤其是女性比較多見。

具體發病原因尚未得到全面闡釋，肥胖、重體力活、過度運動、不合適的鍛鍊、高齡、遺傳因素等都是發病的危險因素。

全身多關節都可累及，主要是膝關節、髖關節、手指小關節、肩關節、脊柱小關節。在中國，膝關節骨關節炎最常見。

在兩塊骨頭的接觸面，有一層軟骨起緩衝保護關節的作用。

人體這臺機器經過幾十年的運轉，關節內的部分軟骨磨沒了，軟骨與骨頭不同，軟骨一旦磨損後很難再生，而骨頭可以再生，哪怕九十幾歲的老人摔骨折了，也可以再長上。

沒有了軟骨的保護，走路時骨頭磨骨頭，骨頭最外面的骨膜及周圍的滑膜上神經豐富，所以十分疼痛。長此以往膝關節會變形，成 O 形腿或 X 形腿。

膝蓋「疼」的具體表現

有人表現為膝關節持續鈍痛，有的還有關節腫脹，有人表現為活動時突然劇痛，出現「打軟腿」。

關節疼痛一般都是活動多後加重，休息則減輕。

關節痛最初為發作性，通常在受涼、過度勞累或輕微扭傷後發作。有的人最初一兩年才犯一次，隨著病情進展發作越來越頻繁，最後變成持續性疼痛。

如果關節在某一位置保持長時間靜止不動，比如久坐幾小時後，開始起身活動時感到關節僵硬，感覺關節像是被凍住了或粘住了，並且伴有疼痛，短時間活動以後這種「粘滯感」才消失。

同時大多數人還伴有下蹲困難。長年累月還會出現關節變形，以「O 型腿」最多見。

你好骨性關節炎是一種最常見的關節病變其患病率隨著年齡而增加骨性關節炎的主要病理改變為軟骨退行性變性和消失以及關節邊緣韌帶附著處和軟骨下骨質反應性增生形成骨贅並由此引起關節疼痛、僵直畸形和功能障礙

主要包括非要物性如功能訓練、理遼、關節保護等要物主要有透明質酸鈉、氨基葡萄糖、非甾體鎮痛抗炎要等嚴重的需要考慮手術,可外塗中醫尋骨風丿膏，止痛消腫，活血化瘀