作為一個心理諮詢師和母乳過來人，我想告訴你，這是一種正常的心理，因為它在提醒你，要趕緊糾正孩子的錯誤銜乳姿勢，保護好自己的乳房。疼痛和焦慮會抑制泌乳反射，導致產奶量減少；乳頭一旦破裂有傷口，很容易繼發細菌上行感染，引起乳腺炎反覆發作，甚至導致嬰兒過早離乳。有時寶寶起初確實需要學習磨合一下才能掌握正確方法，但我們千萬不要相信任何“忍忍自然就好了”的說法。你要相信，自然的造物是科學的，是母嬰和諧，而不是恐懼痛苦。
當寶寶的銜乳姿勢正確時，媽媽不會有任何疼痛不適，這時寶寶不僅要含住大部分乳暈，舌頭還要足夠外伸，能從乳頭下方隔開堅硬的牙床，並窩成吸管狀輕柔地裹住整個乳頭吸吮。如果媽媽哺乳感到有疼痛，這就說明寶寶吃奶時是在用牙床拉扯擠壓乳頭，舌頭沒有外伸，不但媽媽痛苦，寶寶也無法充分吸空乳汁獲得充足的營養。
所以你現在要做的並不是去克服恐懼心理，而是檢查寶寶的舌繫帶是否過短，過短的舌繫帶會使寶寶伸舌困難。鑑別方法是寶寶被引導時，能模仿大人把整個舌頭伸出口腔外。當然也可以到醫院去檢查。舌繫帶過短的寶寶需要儘早手術，以免影響寶寶銜乳和語言學習。
如果確定寶寶沒有舌繫帶、唇顎發育方面的口腔構造問題，就可以對寶寶進行口腔功能訓練，引導它習慣在吃奶時舌頭前伸裹奶。具體的方法是：修剪好食指指甲，戴上乾淨的食品級一次性橡膠手套，食指指肚朝上，把第一個指節完全放到寶寶的舌面上，讓寶寶吸吮十秒，吸牢後輕輕按壓舌頭並來回往外移動手指，以帶動寶寶的舌頭稍稍向外伸拉。這是國外兒科醫生教授的動作。每次哺乳前都這樣訓練五到十分鐘，我個人的經驗是不到五天就會見效。另外不要等到寶寶很餓的時候才開始訓練，否則寶寶會因為急著吃奶不配合，吃奶時也會煩躁更用力地咬乳頭。要密切觀察並學會識別寶寶飢餓早期發出的訊號，比如咂嘴、舔唇、迫切舔吸手指、物品等。
另外，如果你想堅持親喂但目前傷口很疼不方便，也一定要避免用奶瓶奶嘴，因為人造奶嘴的質感和吸吮方式都會促使寶寶在吃奶時習慣作出咬的動作，包括咬媽媽的乳頭。你需要用喂輔食的小軟勺替代奶嘴來餵食。方法是把小勺放在寶寶唇邊誘使它做出伸出舌頭舔食奶液的動作。餵食前要安撫好寶寶，不要在寶寶哭鬧時進行，以防嗆奶。如果你還需要進一步的指導，歡迎和我聯絡。
作為一個心理諮詢師和母乳過來人，我想告訴你，這是一種正常的心理，因為它在提醒你，要趕緊糾正孩子的錯誤銜乳姿勢，保護好自己的乳房。疼痛和焦慮會抑制泌乳反射，導致產奶量減少；乳頭一旦破裂有傷口，很容易繼發細菌上行感染，引起乳腺炎反覆發作，甚至導致嬰兒過早離乳。有時寶寶起初確實需要學習磨合一下才能掌握正確方法，但我們千萬不要相信任何“忍忍自然就好了”的說法。你要相信，自然的造物是科學的，是母嬰和諧，而不是恐懼痛苦。
當寶寶的銜乳姿勢正確時，媽媽不會有任何疼痛不適，這時寶寶不僅要含住大部分乳暈，舌頭還要足夠外伸，能從乳頭下方隔開堅硬的牙床，並窩成吸管狀輕柔地裹住整個乳頭吸吮。如果媽媽哺乳感到有疼痛，這就說明寶寶吃奶時是在用牙床拉扯擠壓乳頭，舌頭沒有外伸，不但媽媽痛苦，寶寶也無法充分吸空乳汁獲得充足的營養。
所以你現在要做的並不是去克服恐懼心理，而是檢查寶寶的舌繫帶是否過短，過短的舌繫帶會使寶寶伸舌困難。鑑別方法是寶寶被引導時，能模仿大人把整個舌頭伸出口腔外。當然也可以到醫院去檢查。舌繫帶過短的寶寶需要儘早手術，以免影響寶寶銜乳和語言學習。
如果確定寶寶沒有舌繫帶、唇顎發育方面的口腔構造問題，就可以對寶寶進行口腔功能訓練，引導它習慣在吃奶時舌頭前伸裹奶。具體的方法是：修剪好食指指甲，戴上乾淨的食品級一次性橡膠手套，食指指肚朝上，把第一個指節完全放到寶寶的舌面上，讓寶寶吸吮十秒，吸牢後輕輕按壓舌頭並來回往外移動手指，以帶動寶寶的舌頭稍稍向外伸拉。這是國外兒科醫生教授的動作。每次哺乳前都這樣訓練五到十分鐘，我個人的經驗是不到五天就會見效。另外不要等到寶寶很餓的時候才開始訓練，否則寶寶會因為急著吃奶不配合，吃奶時也會煩躁更用力地咬乳頭。要密切觀察並學會識別寶寶飢餓早期發出的訊號，比如咂嘴、舔唇、迫切舔吸手指、物品等。
另外，如果你想堅持親喂但目前傷口很疼不方便，也一定要避免用奶瓶奶嘴，因為人造奶嘴的質感和吸吮方式都會促使寶寶在吃奶時習慣作出咬的動作，包括咬媽媽的乳頭。你需要用喂輔食的小軟勺替代奶嘴來餵食。方法是把小勺放在寶寶唇邊誘使它做出伸出舌頭舔食奶液的動作。餵食前要安撫好寶寶，不要在寶寶哭鬧時進行，以防嗆奶。如果你還需要進一步的指導，歡迎和我聯絡。