直拍橫拍無所謂的，發球首先要拋球吧，然後等球落到與網的高度差不多時，摩擦球的中下部（下旋），摩擦時間越長球越轉（當然不能太久，也久不了，摩擦時最好快一點，“久”指的是在拍子上拖得長），摩擦完球的中下部後摩擦球的下部（我自己認為的方法，解釋得清楚一些就是原來拍子是傾斜的，然後一點點，變得與桌面平行，之後還可以在另一邊傾斜，在空中劃個差不多的半弧狀），總之，充分利用時間摩擦。至於動作，自然點，我的老師說打球時手越放鬆越好（最好像條鞭子，這是我老師說的），標準動作可以看看那些比賽什麼的。 打好球不是一朝一夕的事，要打好球就要多練，國家隊的那些好想都是從小練的（應該吧）。網上有很多教發球的影片啊，有興趣就看看吧。這是我發下旋球的方法。 注：以上純屬個人意見，並不代表準確答案。

你所說的是指下旋發球，正手位下旋發球的技術要點是：左腳在前，身體稍向右偏斜，當球拋起時，持拍手向右後上方引拍，當球回落至網高時，前臂迅速向“左前下方”揮動，擊球“中下部”，向“底部”摩擦，與直板不同的是，手腕由“外展”至“內收”，在接觸球的瞬間要加速內收和屈腕。向右跑是因為前臂不是向“左前下方”，而是“側下方”，變成側旋球或左側下旋球了。如果無法直接聘請專業教練，那就推薦觀看國家體育總局“乒乓球教學”（體育教學系列片--打好乒乓球）（PPS、暴風影音、等影片網站均可搜尋到），片中兩位教練分別為國家體育總局科研所副研究員--直板教練--張曉蓬和河北省乒乓球隊高階教練--橫板教練--張健茹（女），每集中針對直拍和橫拍的各項技術要領均有詳細解說及正常動作和慢動作示範，深入淺出，還有各種技戰術打法套路以及優秀運動員單項技術的比賽實戰案例，相信對你會有幫助的。其中第三大集中介紹了正手位和側身位下旋發球，且在學生的發球演示中也出現與你相同的情況，教練專門針對這種情況做了說明。不過，真要做到球不出臺且往回跑且不往右拐確實不容易，需要動作、力量及身體配合完全到位才能發出有真正有質量的下旋球。另外在比賽中純粹發下旋球的實戰已不多，多數是發左側下旋球，但要發好左側下旋球的基礎卻是先練好發下旋球，所以這位球友請根據標準技術動作嚴格的訓練，這樣才能越打越好，祝你不斷進步。