腿像爬滿蚯蚓，如何告別“蚯蚓腿”?

　　靜脈曲張(俗稱“浮腳筋”“老爛腿”“蚯蚓腿”)是靜脈系統最常見的疾病，形成的主要原因是因長時間維持相同姿勢很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓力過高，造成靜脈曲張。

　　有什麼方法能夠平復下肢靜脈曲張，也就我們通常說的蚯蚓腿呢?

　　食療以及其他的預防方法對治療靜脈曲張具有很好的輔助作用，但並不能真正有效的治療靜脈曲張。想要徹底擺脫，方法並沒有患者想象的那麼困擾，保持良好的心情，養成良好的生活習慣，在曲張部位塗抹平曲寧，中草藥萃取成分，能夠快速介入曲張部位，強效擊散靜脈淤毒，持續補給血管營養，軟化靜脈、溶解血栓、恢復血管彈性及其承壓能力。

　　靜脈曲張職業病不可怕，我來教你用預防。

　　1、靜脈曲張一般給予清淡、易消化而富有營養的飲食。

　　2、應多吃低脂肪、低熱量食品，如新鮮蔬菜，水果、雜糧、適量吃瘦肉、脫脂奶、雞蛋白等，尤以綠色蔬菜、海帶、海蜇、紫菜、木耳、豆製品及含維生素B、C的食物等，對病有益。

　　3、鞋子最好是穿合腳輕便的布鞋，襪子可以穿高彈力襪。

　　4、做一些腿部的運動，比如拉伸運動，壓腿，踢腿，軀體操，活動腳踝

　　5、對區域性疼痛的部位進行拍打按摩，使肌肉放鬆，可促進肌肉血液迴圈

　　6、晚上睡覺的時候，最好就是在小腿下面放個腳墊，把腿部稍微抬高，讓腿部的血液流回心臟

　　7、是參加體育鍛煉，如經常走動、踝關節的屈伸活動，會促進小腿肌肉的收縮。養成運動腿部1小時的習慣，散步、快走、騎腳踏車、跑步皆可

　　靜脈曲張患者千萬注意這種疾病不要拖。越拖越嚴重，而且不好治療。早治療早恢復，少花冤枉錢你是下面哪幾類人：“設計師”“程式設計師”“影樓p圖師”“客服人員”“配音演員”“文案策劃師”“老師”“乘務員”“警衛人員”“環衛工”等等...凡是長時間站或坐“蚯蚓”就會往你腿上爬。

單純性下肢淺靜脈曲張指病變僅侷限於下肢淺靜脈者，其病變範圍包括大隱靜脈、小隱靜脈及其分支，絕大多數病人都發生在大隱靜脈，臨床診斷為大隱靜脈曲張。病變的淺靜脈表現為伸長、擴張和蜿蜒屈曲，多發生於持久從事站立工作和體力勞動的人群。單純性下肢淺靜脈曲張病情一般較輕，手術治療常可獲得較好的效果。