鼻子主要由互相貫通的鼻腔、周圍的四組鼻竇、以及後面的鼻咽部組成。其中鼻腔由中間的鼻中隔也就是鼻樑骨一分為二，到鼻咽部處又合二為一。整個鼻腔裡都有粘膜覆蓋，粘膜內有血管，所以粘膜破了常常就會引起鼻出血。

鼻出血可能的原因包括鼻子區域性病因，主要指鼻腔和鼻竇及其周圍結構的炎症（鼻炎、鼻竇炎、鼻咽炎等）、外傷（挖鼻、揉鼻、用力擤鼻涕、摔傷等）、腫瘤、畸形（鼻中隔偏曲等）、異物（小孩常見）等引起的鼻出血。由於口鼻相通的緣故，當流鼻血時，頭仰起來只是會使本來從鼻孔流出的血液向後經鼻咽部流至口中，或者嚥下至胃內。

記得小時候，如果有同學出血流鼻血的情況，老師就會跟我們說：左邊鼻子流血舉右手，右邊鼻子流血舉左手。

而「左邊鼻子流血舉右手，右邊鼻子流血舉左手」的舉手止血法，也沒有可靠的醫學證據證明是有用的。

仰頭舉手的止血方式不僅不能幫助止血，相反，仰頭嚥下的血卻可能會產生消化道刺激症狀，引起咳嗽嘔吐，嚴重的甚至會產生窒息，而且這樣無法判斷鼻血的流血量情況，耽誤正確診斷。所以當遇到流鼻血時，正確的做法應該是：低頭前傾，壓按鼻翼止血。也就是低著頭往前傾，防止血液下嚥。

然後用拇指和食指捏住鼻子硬骨和軟骨的交界處，大約是在鼻側正中央的位置，按壓10 分鐘左右。假若簡單按壓不能止血，那就把棉球或紙巾揉成和鼻孔差不多大小的團狀，塞進流血的鼻孔，然後再按壓。如果有條件，還可以用冷水袋或溼毛巾敷前額和後頸部，這樣可以促使血管收縮，從而減少出血。但是，如果鮮血連續滴下，甚至成為血流，怎麼止都止不住，那說明鼻腔內的出血速度不算慢了，這個時候別逞強，該去醫院就去醫院。

因為常規的流鼻血大部分都是因為鼻粘膜破裂導致的。所以日常要保持環境溼潤，避免鼻腔過於乾燥；防止鼻部過敏以外，還要注意一點：沒事別總扣鼻子

雖然生活中不會像韓劇那樣一遇到流鼻血就是白血病這樣的狗血劇情，也沒容易會遇到會讓你血脈噴張到流鼻血的性感異性，但是很多全身性的疾病確實會引起鼻出血。流鼻血這件事，可能只是件小事，但如果經常流、流的多，就算工作學習再忙也不要浴血奮戰了，該治就趕緊治。

你好!鼻出血有很多原因引起的，最常見的是炎症糜爛引起的，還有血液系統及心血管疾病、鼻腔裡的新生物等。指導意見：而20歲左右的年青人，還需要排除鼻咽部纖維血管瘤引起的可能。建議到醫院做一個鼻內鏡及血常規檢查，以明確診斷。