二傳手
二傳的作用不僅要把球既穩又準地調整起來,便於本方隊員扣球;而且應根據臨場情況靈活巧妙地運用各種隱蔽動作,以迷惑對方,造成對方攔網上的錯覺和失誤。二傳是銜接攻防的樞紐,二傳手則往往是一個隊的場上核心。
怎樣傳好球:
(1)起動和移動
二傳手應根據對第一傳墊擊球的方向、弧度、速度和落點的準確判斷,迅速及時地起動和移動。
(2)選位準確
在起動和移動的過程中,應邊判斷來球,邊取好位置。一般要對下列三種情況進行適當處理:一是力爭使身體插人球下,並轉向出球方向,穩定重心,將球傳出;二是身體已插入球下,如身體來不及轉向出球方向(或有意作隱蔽傳球)時,亦應力爭穩定重心去傳球;三是既來不及使身體轉向出球方向,又來不及穩定重心去傳球,此時,應在跑動中傳球,所以要特別強調出手穩。
(3)視野寬廣
二傳要為本隊的進攻創造存利機會,因此,二傳隊員必須有寬廣的視野,才能通觀全場,胸有成竹,並在一剎那作出正確的判斷和行動,而觀察必須適時,過早作用不大,過晚措手不及,影響傳球質量。一般在第一傳出手之後,第二傳觸球之前,邊移動、邊取位、邊觀察比較適宜。
(4)心理素質過硬
比賽時沉著果斷、機智靈敏,戰術意識強,能準確判斷對方的戰術意圖,瞭解自己每個隊員及對方的特點和特長,善於激勵士氣,鼓舞鬥志,勝不驕,敗不餒,能在激烈的比賽中,團結全隊、不失時機地組織進攻。
(5)對一傳的各種不到位的困難球的處理
①第一傳較低 應力爭插入球下,採取全間或倒地的動作。傳球時,有時擊球部位也可在胸或腹部,主要利用手腕和手指向後翻動的彈擊力量將球傳出(大拇指積極向上上挑球),這種球只能向前傳,不便作背傳。
②第一傳高而逼近球網二傳手應及時跳起作跳傳球,擊球部位約在額上,靠近網的一隻手用力應稍大,以免使球傳過球網。
④第一傳平快而衝向球網 二傳手應迅速取位,截住球路,傳球時,靠近球網的一隻手要稍加大用力,以免二傳過網或傳球落網;同時注意腳步站穩,並使重心穩定,避免觸網或過線犯規。
二傳手
二傳的作用不僅要把球既穩又準地調整起來,便於本方隊員扣球;而且應根據臨場情況靈活巧妙地運用各種隱蔽動作,以迷惑對方,造成對方攔網上的錯覺和失誤。二傳是銜接攻防的樞紐,二傳手則往往是一個隊的場上核心。
怎樣傳好球:
(1)起動和移動
二傳手應根據對第一傳墊擊球的方向、弧度、速度和落點的準確判斷,迅速及時地起動和移動。
(2)選位準確
在起動和移動的過程中,應邊判斷來球,邊取好位置。一般要對下列三種情況進行適當處理:一是力爭使身體插人球下,並轉向出球方向,穩定重心,將球傳出;二是身體已插入球下,如身體來不及轉向出球方向(或有意作隱蔽傳球)時,亦應力爭穩定重心去傳球;三是既來不及使身體轉向出球方向,又來不及穩定重心去傳球,此時,應在跑動中傳球,所以要特別強調出手穩。
(3)視野寬廣
二傳要為本隊的進攻創造存利機會,因此,二傳隊員必須有寬廣的視野,才能通觀全場,胸有成竹,並在一剎那作出正確的判斷和行動,而觀察必須適時,過早作用不大,過晚措手不及,影響傳球質量。一般在第一傳出手之後,第二傳觸球之前,邊移動、邊取位、邊觀察比較適宜。
(4)心理素質過硬
比賽時沉著果斷、機智靈敏,戰術意識強,能準確判斷對方的戰術意圖,瞭解自己每個隊員及對方的特點和特長,善於激勵士氣,鼓舞鬥志,勝不驕,敗不餒,能在激烈的比賽中,團結全隊、不失時機地組織進攻。
(5)對一傳的各種不到位的困難球的處理
①第一傳較低 應力爭插入球下,採取全間或倒地的動作。傳球時,有時擊球部位也可在胸或腹部,主要利用手腕和手指向後翻動的彈擊力量將球傳出(大拇指積極向上上挑球),這種球只能向前傳,不便作背傳。
②第一傳高而逼近球網二傳手應及時跳起作跳傳球,擊球部位約在額上,靠近網的一隻手用力應稍大,以免使球傳過球網。
④第一傳平快而衝向球網 二傳手應迅速取位,截住球路,傳球時,靠近球網的一隻手要稍加大用力,以免二傳過網或傳球落網;同時注意腳步站穩,並使重心穩定,避免觸網或過線犯規。