當兵的訓練科目很多，就拿新兵連來說吧！

第一:剛到部隊的時候，佇列訓練:1齊步2正步3跑 步，立正稍息跨立，停止間轉法。之後就是步伐變換，齊步與正步變換，齊步與跑步變換

第二:擒拿格鬥訓練，我們武警練習擒敵拳。拳腿法組合一共十六個招式，拳法為直拳擺拳勾拳，腿法為正蹬，彈踢，側踹和鞭腿。每個招式結合摔法（前倒後倒躍起側倒加上前撲）都是一招制敵的實戰技能

第三:戰術訓練。低姿匍匐，低姿側身匍匐，高資匍匐（俗稱狗爬）前滾翻，後滾翻，側滾翻。雙人交替掩護進攻，三人進攻策略和班為單位進攻策略，之後就是捆綁法

第四:體能訓練。血與汗的進化！每晚的小訓練兵，美其名曰幫助消化。五公里武裝越野為了拉腿部韌帶，100個俯臥撐100個仰臥起坐100個交替後蹬腿100個負重下蹲100米蛙跳100米鴨子步。最後來個百米衝刺

第五:射擊。兩百米臥資，一百五十米跪姿，一百米立資。武器拆解組裝，保養上油

第六:器械訓練，單雙槓，木馬

第七:400米障礙衝刺

時至今日，仍不後悔

目前現在各地大學生軍訓，主要分為以為幾點，

一，整理內務，主要讓大學生或中小學生擁有良好的整理房間習慣，主要圍繞疊軍被，擺放整齊的拖鞋，洗漱用品，做到整齊劃一，培養良好的習慣。

二，佇列，主要有軍姿，轉體，齊步跑步等，主要為體驗部隊生活，一般強度沒有太大，中間穿插著小遊戲，提高積極性和活躍度，到最後結束時候還有個彙報表演。

三，晚上活動安排，主要為看紅色電影，拉軍歌，和才藝表演節目等等，豐富軍訓生活。

不足之處，請多提意見

本人系14至16服役於陸軍某部，退伍復學後，在學校所在地，擔任初中，技校，高中大專以及本校（地方性二本）多所學校教官，也十分榮幸，作為牽頭人，負責了一所初中的軍訓總教官，前後所帶過的學生累計八百餘人次。因牽涉洩密吧，就著重說一下學生軍訓的。

簡而言之，軍訓，就是軍事化訓練，學校軍訓是按照國家法規，必須的一個內容，學校層面而言，則是為了方便加強學生管理，提高學生紀律性，集體榮譽意識，而我們也確實著重從這幾方面進行的。

細化而言，就是站軍姿，因為時間的關係，不可能做到像人們日常所看到的那樣閱兵般地整齊劃一，但起碼