這個問題分兩方面來考慮！

首先是自己的原因，是不是自己太敏感了！我們的好多心理問題不是別人帶來了，而是我們自己的不良認知引起的情緒問題！這些不良認知有：

1.絕對化的要求，這是一種走極端式的認知方式，也是不合理信念中最常見的一種。它是指人們從自己的意願出發，對某一事物持有必定怎樣的不合理想法，常常帶有“必須”和“應該”的特點。

2.過分概括化，這是一種以偏概全、以一概十的片面思維方式，是一種“理智上的法西斯主義”。它指個體根據一件或很少幾件事情就武斷地得出關於個人能力或價值的普遍性結論，並將其應用到其它情境之中。

3.糟糕至極，這種不合理信念認為一件不如意的事情發生了，必定會非常可怕、非常糟糕、非常不幸，將事情想象為“滅頂之災”、“大難臨頭”，從而消極地預測未來而不考慮其他可能的結果。

4.極端思維，這是一種極端的直線性思維。這種認知方式往往把事情看成是非黑即白、非此即彼;要麼全對、要麼全錯，常常以全或無的方式思考問題，其間沒有任何的過渡和餘地，沒有彈性和彎曲。

5.選擇性提取，如“瞎子摸象”，僅僅考慮個別細節或部分而不顧及其他資訊，便草率地對某種事物做出片面的結論和判斷。

6.格式化，這類認知歪曲是指個體把那些與自己無關的事件看作是與自己相聯絡的，是具有人格意義的，並且把所有過錯都歸因於自己。

7.亂貼標籤，即在錯誤判斷和歸納的基礎上給自己做出一個“專業化”的結論，這種亂貼標籤會進一步強化自己的消極觀點！

所以我們先考慮自己是不是有上述七個方面的問題，如果真的有，就對應一下，以後注意一下！

另一方面就是男朋友的問題！

男朋友是個性格外向，大大咧咧的人！說話不經過腦子，現實世界有不少這樣的人，他們為人熱心，對別人沒有防備心，把任何人都當做親人一樣，無話不談。這樣的人往往自己在不經意間得罪人，自己還不知道，還在滔滔不絕的談論！根據我自己的經驗來看，這樣的人，往往是幼兒時期，口欲得到過分的滿足，以至於長大後，對任何人都沒有防備心理！

如果這樣就要作為女朋友的你們，不斷的經常提醒了！要明確的告訴他說過的那句話傷害到自己了！否則自己在那生悶氣，他還不知所以然那！

祝你們幸福！

敬上