按常理來說，一臺新空調是把溫度調到最低效果是最好的，也是最耗電的，也是最容易降低人體免疫力的。一般情況設定到25°左右是比較符合大眾化的舒適度。

如果是用了幾年的舊空調，使用前最好內外機徹底清洗保養一下，不然溫度設定到最低也感覺不到很好的效果。還更容易因為空調累積的細菌病毒對身體造成免疫力下降得空調病。

空調的製冷效果與溫度設定無關。

空調的溫度設定是透過溫度感測器來完成的。空調溫度感測器是監控空調內部器件溫度變化的元器件。溫度感測器是負溫度係數熱敏電阻，簡稱ntc，其阻值隨溫度升高而降低，隨溫度降低而增大；25℃ 時的阻值為標稱值。在空調執行中，當室內溫度達到設定溫度時，它會控制壓縮機停止運轉。空調內部有多個溫度感測器，它所處的位置不同，作用也不同。

① 室內溫度感測器，它位於室內冷熱交換器翅片上，或在過濾網後的迴風口，其主要作用是檢測室內環境溫度，確定壓縮機是否運轉；此外，在自動模式下，監控壓縮機的工作情況和室內風扇的轉速。

② 室內盤管溫度感測器，它位於室內冷熱交換器的外殼，其主要作用是避免空調製冷或制熱過度；監控室內風扇的轉速；此外，在寒冷環境制熱過程中，進行室外除霜，保證空調正常執行。

製冷模式下，室內初始溫度是 T¹ ，設定溫度是 T²（T²＜T¹）。開機執行，壓縮機啟動，開始製冷，冷氣透過室內軸流風機／離心風機送出。在室溫由 T¹下降到 T²的過程中，空調一直正常執行。當室溫下降到設定溫度 T² 時，溫度感測器發出指令，壓縮機停止執行，空調停止製冷，但室內機風扇仍然在工作……當位於迴風口的溫度感測器再次檢測到室溫高於設定溫度時，發出指令，壓縮機又開始工作，繼續製冷……週而復始！只要室內溫度感測器檢測到的溫度高於設定溫度 T²，壓縮機就不會停止執行；只要壓縮機正常執行，室內外冷熱交換就不會停止。而空調的製冷量是不會變的，即單位時間輸出的＂冷氣＂相同。因此，空調的製冷效果與設定溫度無關。

附：就不同品牌的空調而言，製冷效果好壞的主要因素是空調的製冷量。當然還有其他因素，比如，房間太大或保溫效能差，室內機風轉速太慢，室內風機過濾網灰塵過多，室外機散熱效果差，空調安裝時排空或抽真空不徹底，四通閥串氣，電網電壓不穩等。

個人觀點，謹供參考。