不少人反應吃海鮮拉肚子，這是由於什麼原因造成的呢?面對吃海鮮拉肚子的問題，應該怎麼預防和應對呢?其實不是每個人都會存在吃海鮮拉肚子的問題，關鍵在於提前預防。吃海鮮拉肚子原因海鮮高蛋白含量過高導致腸胃無法吸收;還有就是為了保持鮮味海鮮沒煮熟就吃了造成腸胃炎;或者海鮮跟啤酒、水果同吃，海鮮不能跟水果同食這種常識在很多不宜同食的食物中都有提示的。另外，有些人脾胃不好(脾胃偏寒)，而大多數海鮮性味寒涼，又屬於高蛋白，不大好消化，容易引起腹瀉。吃海鮮拉肚子預防1.吃海鮮時不要喝啤酒海鮮是高蛋白、低脂肪食物，含有嘌呤和苷酸兩種成分;啤酒則含有維生素B1，它是嘌呤和苷酸分解代謝的催化劑。邊吃海鮮邊喝啤酒，造成嘌呤、苷酸與維生素B1混合在一起，發生化學作用，會導致人體血液中的尿酸含量增加，破壞原來的平衡;尿酸不能及時排出體外，以鈉鹽的形式沉澱下來，容易形成結石或引發痛風，很多人也會導致拉肚子。嚴重時，滿身紅疙瘩，痛癢不止，無法行走。真是“貪得一時口福，吞下難忍苦果”。2.餐前來些紫蘇葉紫蘇葉性味辛、溫，具有解毒的作用，尤其對魚蟹類更為有效。同時，紫蘇葉中還含有紫蘇醛等多種揮發油，這些物質對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等病菌具有良好的抑制滅殺作用。所以吃海鮮時，最好喝碗生薑蘇葉茶，可以有效地預防吃海鮮引起的胃寒、腹痛、腹瀉、嘔吐等不適。3.餐後一碗白米粥很多人在吃海鮮後就不再吃其他主食，這樣的吃法並不值得推薦。其實，吃完海鮮後喝一碗粥，便可有效防止腹瀉的發生。這是因為，溫熱的粥可以很好地舒緩腸胃，抵禦海鮮食物中的寒氣，同時還可以促進尿酸的排出，預防痛風。另外，米飯也是不錯的選擇，可以健脾暖胃，預防腹瀉。每次吃海鮮都會拉肚子，這就不是偶然的現象了，原因有可能是因為您腸胃偏寒性，中火不旺;也有可能是因為您腸胃裡缺少消化海鮮的一種酶，常見於內陸地區朋友
不少人反應吃海鮮拉肚子，這是由於什麼原因造成的呢?面對吃海鮮拉肚子的問題，應該怎麼預防和應對呢?其實不是每個人都會存在吃海鮮拉肚子的問題，關鍵在於提前預防。吃海鮮拉肚子原因海鮮高蛋白含量過高導致腸胃無法吸收;還有就是為了保持鮮味海鮮沒煮熟就吃了造成腸胃炎;或者海鮮跟啤酒、水果同吃，海鮮不能跟水果同食這種常識在很多不宜同食的食物中都有提示的。另外，有些人脾胃不好(脾胃偏寒)，而大多數海鮮性味寒涼，又屬於高蛋白，不大好消化，容易引起腹瀉。吃海鮮拉肚子預防1.吃海鮮時不要喝啤酒海鮮是高蛋白、低脂肪食物，含有嘌呤和苷酸兩種成分;啤酒則含有維生素B1，它是嘌呤和苷酸分解代謝的催化劑。邊吃海鮮邊喝啤酒，造成嘌呤、苷酸與維生素B1混合在一起，發生化學作用，會導致人體血液中的尿酸含量增加，破壞原來的平衡;尿酸不能及時排出體外，以鈉鹽的形式沉澱下來，容易形成結石或引發痛風，很多人也會導致拉肚子。嚴重時，滿身紅疙瘩，痛癢不止，無法行走。真是“貪得一時口福，吞下難忍苦果”。2.餐前來些紫蘇葉紫蘇葉性味辛、溫，具有解毒的作用，尤其對魚蟹類更為有效。同時，紫蘇葉中還含有紫蘇醛等多種揮發油，這些物質對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等病菌具有良好的抑制滅殺作用。所以吃海鮮時，最好喝碗生薑蘇葉茶，可以有效地預防吃海鮮引起的胃寒、腹痛、腹瀉、嘔吐等不適。3.餐後一碗白米粥很多人在吃海鮮後就不再吃其他主食，這樣的吃法並不值得推薦。其實，吃完海鮮後喝一碗粥，便可有效防止腹瀉的發生。這是因為，溫熱的粥可以很好地舒緩腸胃，抵禦海鮮食物中的寒氣，同時還可以促進尿酸的排出，預防痛風。另外，米飯也是不錯的選擇，可以健脾暖胃，預防腹瀉。每次吃海鮮都會拉肚子，這就不是偶然的現象了，原因有可能是因為您腸胃偏寒性，中火不旺;也有可能是因為您腸胃裡缺少消化海鮮的一種酶，常見於內陸地區朋友