哪方面的壓抑呢？是沒有事情做感到壓抑嗎？可以找點臨時工做做啊。今年工廠生意都不太好，沒事做的時候先玩一下，有事做再做唄，生意不是自己決定得了的啊，都會有起伏的，基本什麼廠都會有這種現象。

你是一個人感覺孤獨了吧，一個人如果閒暇時間太多就容易胡思亂想，反而工作飽和度高的人更容易有進取心，所以讓自己忙起來吧

一個人的時候很容易覺得孤單。這也是提升自己的好時機。

1、鍛鍊身體，無論有多懶，先動起來；

2、羅列學習計劃，把以前想看的書、影片都拿出來；

3、把興趣翻出來，做喜歡又沒時間做的事情，讓自己開心；

4、找以前沒時間去找的朋友，吃飯聊天。看望親戚老人，跟他們聊聊天；

5、一個人可以去城市圖書館、博物館、紀念館，或者醫院、菜市場感受下生活和城市的氣息；

6、早睡早起，早晚去公園，給自己做飯，健康飲食。

你好，不忙的時候正好靜下心來好好思考總結一下，你到底想過什麼樣的人生？可行性如何？怎麼才能達成目標？或者好好休息一下。

謝謝邀請！無聊壓抑的時候就要找自己的興趣愛好 把這空閒的時間利用起來也是提升自己的好時機 看書 練字 針線活 唱歌 三五好友爬山 散步 聊天 都是不錯的 所有的抑鬱都是自己閒出來的 閒著沒事幹就想東想西 所以讓自己的生活豐盈起來就好了

以上幾位回答的很好，把家裡的事忙完了可以自己調解吧。其實家家都有難唸的經，難辦的事。

全靠自己調解。

祝你開心，快樂。

一個人如果不工作，每天先把家裡裡裡外外收拾乾淨，然後給自己打扮一番，然後給自己做點美食，然後看書，編織，學琴，背詩，聽音樂，去逛街，和朋友一起去玩，這是退休後的生活，也不知道你是什麼年齡，主要是讓一些事情充實的不去想其它煩惱的東西。

就你一個人的話，是會很無助的，那就讓自己忙碌起來，其實有許多事情可以乾的，自己發現就行了。沒有正真的無聊，只有你想不想幹。

他怕你把他整理好的資料弄錯麼，但不能放棄學習的機會，手腳放勤快點，主動向他學習，看他是怎麼工作的，多觀察多留意，別人可不會手把手的教你，你可以看公司以前的相關財務流程及會計工作，不懂的向他討教，公司每月發生的業務都差不多，熟能生巧，加油咯