“打噴嚏”可以引起骨折，我不止一次碰見這樣的病人，肋骨骨折比較多，特別老人，有一位60多歲的婦女甚至發生了股骨頸骨折。當然，她們都同時患有骨質疏鬆症。

“打噴嚏”確實是骨折病人的“天敵”，骨折的病人，特別是那些沒有手術固定的，特別是胸部腰部骨折的病人，他們都害怕打噴嚏，其次是咳嗽，開始的時候翻身也疼痛，但可控制，“打噴嚏”卻無法控制。

打噴嚏的時候，一般會先深呼吸，雙側肺部大幅度張開，把胸廓撐開，這時已經可以引起疼痛，但隨之而來的胸部劇烈收縮和震動，因為速度快，骨折端發生快速的錯動，可以引起劇烈疼痛。

但我們知道，骨折的地方，如果不相互移動，骨膜不互相摩擦，是不會發生劇烈疼痛的。打噴嚏，是全身性的震動，胸廓及腹部，腰背部的震動最為激烈。

那麼，如何讓骨折端不要發生移動或者錯動，就是我們要控制疼痛所做的事情。這裡我建議，您可以戴胸廓固定帶，減少活動，以前也有用膠布固定骨折周圍胸廓的，只是容易產生面板過敏，病人無法忍受，所以慢慢大家都不用了。

多喝水，促進排痰，自己主動咳嗽，咳痰，咳嗽的時候，用一隻手掌按住骨折的地方，雖然有點疼，但咳嗽的時候卻不那麼疼。

戴口罩，減少冷空氣，粉塵等異物和異味對鼻腔的刺激，這樣可以明顯減少打噴嚏的次數和機率。

不要抽菸和吃辛辣，刺激性的食物也可以減少咳嗽和打噴嚏。減少劇痛的發生。

一般，肋骨骨折，休息兩週後就不怎麼疼了，一個月後基本可以癒合。肋骨骨折的病人極少需要手術，除非肋骨的骨折端穿破胸膜，引起氣胸或者肺部損傷等其他併發症。

還有一點，肋骨骨折的病人一定要多鼓勵咳嗽，儘量把肺裡的痰液排出來，否則容易發生肺炎。老年的肋骨骨折需要甚至需要用一點抗生素預防肺部感染。