弄懂人生觀和世界觀，確立自己的人生觀和世界觀。

培養正確的生活習慣，掌握好一門為己為人技術，不斷提高自己的思想、認識水平，不從錯俗、錯眾。學習、掌握、實行中國優秀傳統文化，是人少出錯、不出錯的基本有力保證。

預防疾病是同樣道理。出類拔萃就能實現。

青春型精神疾病會對孩子的學習生活造成很大的影響，那麼該怎麼預防青春型精神病呢？

減少誘發的因素

減少誘發的因素是預防青春型精神疾病的一個關鍵項，病因預防是最根本的預防措施，這和遺傳、生理、生化、心理和社會等方面都有關係。

學會排解自己的情緒

當遇到煩心事的時候，一定要學會豁達，不要斤斤計較，這樣只會增加自己的心理負擔。

日常生活要規律

生活規律化，安排好勞逸。都要科學地、合理地安排好自己的工作、學習、勞動、娛樂、休息和睡眠的時間。每天早晨開啟門窗，讓空氣對流，以及多做戶外活動，保證大腦有充足的氧氣供應。

培養健全的人格，提高心理素質

健全的人格和良好的心理素質能幫助青少年面對很多困難。要學會不怕困難解決困難的精神，要勇敢地面對生活中所遇到的種種壓力和挫折，要鍛鍊自己優秀的心理素質。讓孩子養成性格開朗，樂觀向上、忠誠老實、講文明、懂禮貌、通情達理的氣質，以增強適應社會環境的能力。

多多培養生活的興趣，能夠找到自己的興趣和愛好，並且能夠以豁達樂觀的態度去生活，樹立正確的人生觀價值觀和時間觀，增強軀體和精神的免疫力。

要有良好的生活環境

專家指出：與個人情緒、性格、處境等相關。對於家長來說，是應該儘量創造一個寬鬆的家庭環境，不要對子女要求過嚴，使孩子們過早的揹負上思想負擔從而導致精神崩潰，健康快樂的生活環境，快樂的生活才是精神病的預防方法。

早發現早治療

及時去糾正孩子的一些行為問題、情緒問題，給予及時積極的疏導和干預，避免青少年的精神崩潰。對於一些有可疑的患者要進行早期的干預，做得到早發現早治療，很多精神病的早期，很多功能時可逆的。早治療能夠提高療效，做到及早發現病人，並且給予及時和充分的治療。

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