常吃維生素e的好處以及有什麼副作用？維生素E的副作用 危害及毒副作用 1.維生素E具有抗凝活性，長期大劑量攝入可增加出血性卒中發生危險 2.攝入低劑量維生素E具有抗氧化作用，而攝入大劑量時可能不再具有抗氧化活性，此時維生素E反而成了促氧化劑 3.攝入大劑量維生素E可妨礙其他脂溶性維生素的吸收和功能。 維生素E需按計量進行服用，不是補充的越多久越好，適當的補充維生素E對身體會有很大的好處的，但千萬別過量。 據從事維生素研究的專業人士介紹，為了保健和防病治病，不少人都在購買維生素E服用，但一般都是合成的維生素E製品。隨著近代醫學和營養學的發展，科學家們發現，與合成品相比，天然維生素E其實更符合人體的需要。這些天然的維生素E廣泛存在於植物的綠色部分以及禾本科種子的胚芽裡，尤其在植物油中含量豐富。 目前市場上主要有天然VE和合成vE兩大類。天然vE一般從天然植物中提取，而合成vE一般以三甲基氫醌等石油化工副產物為原料製成。兩者的價格差別大，功效差別就更大了。從安全性、生物活性、吸收率等來說，天然vE都要比合成vE好。自己用來保養的vE，還是天然的好。芝員天然維生素E軟膠囊純天然提取，適合長期服用。 專家提示：提醒，維生素E不應長期大劑量服用，如有特殊需要，最好一日用量不超過200mg，特別是維生素E與下列五種藥物同時服用時，一定要在醫生的指導下進行： 第一種，維生素K。維生素E對維生素K有拮抗作用，並且能夠抑制血小板的凝聚，降低血液凝固性。因此，不要同時服用。 第二種，洋地黃。維生素E可增強洋地黃的強心作用，服用此類藥物的病人需慎用維生素E，以免發生洋地黃中毒。 第三種，新黴素。影響脂肪吸收的藥物如新黴素，會影響人體對維生素E的吸收，同時服用可能會降低兩者的藥物作用。 第四種，雌激素。長期大劑量(每日用量超過400mg)服用維生素E，特別是與雌激素合用，可以誘發血栓性靜脈炎，應警惕。
常吃維生素e的好處以及有什麼副作用？維生素E的副作用 危害及毒副作用 1.維生素E具有抗凝活性，長期大劑量攝入可增加出血性卒中發生危險 2.攝入低劑量維生素E具有抗氧化作用，而攝入大劑量時可能不再具有抗氧化活性，此時維生素E反而成了促氧化劑 3.攝入大劑量維生素E可妨礙其他脂溶性維生素的吸收和功能。 維生素E需按計量進行服用，不是補充的越多久越好，適當的補充維生素E對身體會有很大的好處的，但千萬別過量。 據從事維生素研究的專業人士介紹，為了保健和防病治病，不少人都在購買維生素E服用，但一般都是合成的維生素E製品。隨著近代醫學和營養學的發展，科學家們發現，與合成品相比，天然維生素E其實更符合人體的需要。這些天然的維生素E廣泛存在於植物的綠色部分以及禾本科種子的胚芽裡，尤其在植物油中含量豐富。 目前市場上主要有天然VE和合成vE兩大類。天然vE一般從天然植物中提取，而合成vE一般以三甲基氫醌等石油化工副產物為原料製成。兩者的價格差別大，功效差別就更大了。從安全性、生物活性、吸收率等來說，天然vE都要比合成vE好。自己用來保養的vE，還是天然的好。芝員天然維生素E軟膠囊純天然提取，適合長期服用。 專家提示：提醒，維生素E不應長期大劑量服用，如有特殊需要，最好一日用量不超過200mg，特別是維生素E與下列五種藥物同時服用時，一定要在醫生的指導下進行： 第一種，維生素K。維生素E對維生素K有拮抗作用，並且能夠抑制血小板的凝聚，降低血液凝固性。因此，不要同時服用。 第二種，洋地黃。維生素E可增強洋地黃的強心作用，服用此類藥物的病人需慎用維生素E，以免發生洋地黃中毒。 第三種，新黴素。影響脂肪吸收的藥物如新黴素，會影響人體對維生素E的吸收，同時服用可能會降低兩者的藥物作用。 第四種，雌激素。長期大劑量(每日用量超過400mg)服用維生素E，特別是與雌激素合用，可以誘發血栓性靜脈炎，應警惕。