你好，這位朋友，如果您是初次脫臼，緊建議找醫生給與正確的復位就可以了。復位後有必要做一下核磁共振或者普通的x光。它的意義在於看一下骨損傷程度以及韌帶損傷程度。以及關節盂唇損傷的問題。如果您已經是習慣性脫臼，也就是經常性的脫臼，建議用我們的中醫治療。我們有獲得國家智慧財產權局授權的中醫治療習慣性脫臼的中藥配方。可以完全修復受損傷關節部位的韌帶。從而讓你的關節完全穩固。不再發生脫臼。

脫臼，亦稱關節脫位，多由外力作用引起，是指關節中的關節頭和關節窩失去正常的對合關係，發生了錯位。胳膊處為好發部位之一。胳膊脫臼在平時的體育鍛煉中較為常見。當發生胳膊脫臼時，應該如何正確處理才能將損傷降低到最低，以防後患呢？

一、及時就醫復位脫臼關節

發生胳膊脫臼時，患者應及時前往醫院尋求醫生幫助，進行關節復位。切忌自行復位！因非專業的復位手法可能會致關節接錯的後果，導致關節受損。對於病情嚴重者，可能需透過手術治療來使關節復位。

二、脫位關節以冷敷、熱敷處理

對脫臼部位進行冷敷可緩解脫臼部位周圍關節的腫脹、疼痛的症狀，但冷敷應在關節復位後處理，而熱敷一般是在冷敷24小時後才用，可起到促進血液迴圈的作用。

三、配合藥物、藥膏進行治療

復位後，若損傷處還伴有疼痛、血腫等現象，可在醫生的指導下服用相關藥物或外塗藥膏。切忌濫用藥物，以免發生不良反應。

1.注意對脫臼部位進行固定作用，防止關節周圍受損加重，或致再次脫臼。固定時可用三角巾進行固定。

2.注意對脫臼部位進行適當的活動及功能鍛鍊，以幫助相關功能的恢復。還可進行理療、體療來作為輔助治療，例如常見的按摩，能對受損部位起到一定的緩解作用。

3.注意清淡飲食，果蔬類可多加補充。油膩、辛辣刺激性食物都應忌口。

4.注意補鈣和蛋白類食物，以供給機體骨骼所需營養，避免關節脆弱而易脫臼的現象。

多數關節脫位能透過復位得以治療，病症較輕。但對於脫臼的正確處理方法及休養期間的注意事項也不可忽視，否則可能會導致脫臼部位再次脫位，甚至出現反覆性脫位，後果嚴重。