其實要回答這個問題，那就要了解茶的什麼元素對孕婦有影響。

茶葉的成分中主要包括有水、蛋白質、氨基酸、咖啡因、多元酚類、碳水化合物、脂質、礦物質、植物色素、維生素、揮發性成分、有機酸，這些物質並非皆可經由沖泡的過程而溶於茶湯之中，像脂質，植物色素及蛋白質等成分甚難溶於水中，多元酚類及維生素會在茶葉製作過程中改變其成分及含量，至於影響茶湯品質幾個主要成分則大碳水化合物、咖啡因、氨基酸及多元酚類。不管是啥茶都是這幾種，比例不同而已。

1.咖啡因的過度攝取會對人體會有一定的興奮作用，從而刺激胎動增加，甚至可能影響到胎兒的發育，使其體重減輕。

2.有說法認為茶葉中的鞣酸可與鐵元素結合成一種不能被機體吸收的複合物，妨礙孕婦對鐵的吸收。但是實際上茶葉中的茶多酚裡佔80%左右的兒茶素類為縮合鞣質，本身這類鞣質在水裡含量不是很高，也因此即使喝了也不足與和食物的鐵鈣元素結合沉澱。但是顯然飯後喝茶不單純是影響金屬微量元素吸收這麼簡單，本身茶對於胃的消化吸收有干擾作用，因此飯後至少半個小時是不能喝茶的。

3.長期大量飲濃茶，還會使心跳加速，尿量增多，血液迴圈增快，這無疑會給本就體弱的孕婦帶來心臟、腎臟的負擔。因此，不主張孕婦喝大量的濃茶。

針對這些影響因素我們就很容易判斷紅茶是否可以適合孕婦飲用

我找了篇論文《不同茶葉中所含結合咖啡因比例的分析》裡面對各種茶的咖啡因含量做了分析，按照其含量做了個比較：

普洱（熟茶） > 紅茶 > 黑茶 > 黃茶、白茶 > 烏龍茶、綠茶 > 普洱（生茶）

從這個論文可以看出來，紅茶屬於咖啡鹼含量比較高的，顯然不適合孕婦飲用，即使忍不住想喝一口，那也要兌淡一點，顯然這樣品飲的樂趣就低很多了，所以最後的結果還是不喝為妙。

由於孕初期屬於容易流產的高危區間，這時候喝紅茶帶來的副作用太大了，所以不建議喝紅茶，其實在這個階段所有茶都最好少喝為妙。

所有食物都有正反兩面，只要不過量就好，孕婦要從多種食物吸收不同營養來讓胎兒強壯，紅茶是全發酵茶，相對綠茶和普洱生茶的酯類酚類小很多，但茶鹼(咖啡鹼)也有一定成分，所以勸不要過量飲