吸菸有害健康，全天底下的人都知道這個道理，什麼吸菸的人比不吸菸的人更容易長壽就先不提了！可是知道跟拒絕是兩個概念！話說吸菸很多時候都是被動發生的，比如，看到別人吸菸，自己也想吸，由此引生了猶如你來我往的陋習。好比走親戚，親戚來你家做客了，你也要還禮找個時機去親戚家做客一個道理！別人敬你煙你自然也要還別人的禮是不，也要敬別人煙，對不？

當然自己也會主動吸菸，這種情況對於菸民來說也是很常見的。身邊的例子也太多太多！比如，自己犯困時吸菸提下神，自己煩惱時會一個勁吸菸，以為可以解除煩惱，還有就是心情好時也會吸菸，認為好上加好，至於飯桌上，互相遞煙那就更常見了！不是有一句臭名昭著的話嗎？“飯後一支菸，賽過活神仙”，試問吸菸的人有幾個不把這當真理供奉？

回到主題中來，題主說吸菸快15年了，有什麼辦法戒掉它，其實就是對自己的極不自信！上面提到的幾點，你能忍得住嗎？別人遞煙給你時你會主動拒絕說不吸菸（或者說我戒菸）了嗎？不要怕別人笑話，這很重要！你會不會因為身上沒帶煙就覺得無法與人交往呢？煩惱時能不能透過別的方式解愁？平時多想想男人不吸菸，難道就不是真正的男人了嗎？

現在世面上有很多戒菸的產品，在我看來都是用處也不會怎麼大！這也許會被別人攻擊認為是廢話！其實，戒菸完全要靠自己的意志，這絕不是開玩笑！比如想吸菸時，能不能透過別的方式代替？比如喝茶，比如吃別的東西，別人吸菸不用去管它，不要拿不吸菸就無法與人交往說事！不吸菸也能幹成大事的大有人在！

也許有人會笑話，你自己都沒吸菸，談怎麼戒菸豈不就是廢話？可是正是因為沒吸菸，我才能夠經得起誘惑，輕鬆抵制吸菸，與煙絕緣！不要去管別人，既然要戒菸，意志真比什麼都重要！身上就是不要帶煙，家裡也不要買菸，下定決心，別人遞煙給你也要嚴詞拒絕！別人不會因為你不吸菸就不跟你交往，只要你足夠優秀！自己不吸菸，也不主動遞煙給別人！否則談戒菸，完全就是一句空話！

也就是說，你被煙毒梟坑了15年！所有的損失，以及戒除煙毒癮，都應由煙毒梟負責！一個聲音太小，聯合所有煙毒受害者，砸斷煙毒梟的枷鎖，擺脫奴役！！！

當絕大多數煙鬼還在被愚弄，被煙毒梟傳播的癮毒逼迫著買菸，即使你一個戒菸了，將來子孫還有可能被傳染煙癮。

不要猶豫，站在反煙的陣營，把戴著偽善面具的煙毒梟送上被告席！

創建於2018.4.23