據資料統計,幼兒每年傷風感冒的次數是6-10次,這是因為寶寶的免疫系統尚未強固,一旦身邊有人感冒,寶寶就十分容易受到傳染。
而每個寶寶的免疫力情況也是不一樣的,導致寶寶免疫力低下的原因通常有以下幾點:
1、患有先天性疾病:比如先天性心臟病、先天性發育不良等。
2、維生素以及微量元素的缺乏都會導致寶寶營養不良,抵抗力下降。
3、生活在大氣汙染或被動吸菸等不良環境中,汙染的空氣進入呼吸道,影響肺的換氣功能。
4、患有免疫缺陷病,先天性缺乏一些抗體或合成酶。
5、濫用抗生素,並多次更換,身體產生耐藥性,打亂了人體的平衡。
6、患病後,療程不夠,擅自停藥,細菌長期處於隱伏狀態,一旦受涼,容易引發疾病。
7、治療過程求快心切,濫用激素。
8、研究發現不良的生活習慣會造成寶寶免疫力下降。
例如:一些睡前吃東西、喜歡抱奶瓶入睡的寶寶,很容易誘發感冒;不刷牙或不漱口的孩子,最容易嗓子發炎。
在大致瞭解了影響寶寶免疫力的因素後,我們又該如何提高寶寶免疫力,增強他們的抵抗力呢?
1、給寶寶餵食母乳。
有研究發現,母乳餵養的孩子患腦膜炎、肺炎等疾病的機率比非母乳餵養的嬰兒低,這是因為母乳中有著豐富的增強免疫力的物質。
僅在母乳餵養的頭4天裡,寶寶就能獲取40億個白血球,以幫助免疫系統工作。
專家建議:嬰兒出生後的頭半年裡只餵母乳,之後在新增輔食的同時,繼續餵母乳直到一歲。母親的乳汁不論多少,只要是母乳就好。
2、保持寶寶飲食的營養均衡,需要適量補充富含各種維生素以及礦物質的食物,還需要幫助寶寶養成不挑食的習慣。
3、透過讓寶寶勤加運動,增強寶寶的體質,同時運動還可以增加寶寶的食慾,有助睡眠。
但是關於寶寶的運動時長,每天保持在半小時左右即可,而且切忌讓寶寶做過於激烈的運動,以免傷筋動骨。
4、讓寶寶每天保證充足的睡眠,才能讓寶寶的身體休息好恢復活力,減輕免疫系統的負擔。
這是因為,睡眠時人體內會產生一種被稱為胞壁酸的睡眠因子,可促使白細胞增多,巨噬細胞活躍,肝臟解毒功能增強,從而將侵入的細菌或病毒消滅。
5、透過接種疫苗,令寶寶產生抵抗力以達到抗病防病的目的。
最後,希望每個寶寶們都能健康快樂地成長哦!
據資料統計,幼兒每年傷風感冒的次數是6-10次,這是因為寶寶的免疫系統尚未強固,一旦身邊有人感冒,寶寶就十分容易受到傳染。
而每個寶寶的免疫力情況也是不一樣的,導致寶寶免疫力低下的原因通常有以下幾點:
1、患有先天性疾病:比如先天性心臟病、先天性發育不良等。
2、維生素以及微量元素的缺乏都會導致寶寶營養不良,抵抗力下降。
3、生活在大氣汙染或被動吸菸等不良環境中,汙染的空氣進入呼吸道,影響肺的換氣功能。
4、患有免疫缺陷病,先天性缺乏一些抗體或合成酶。
5、濫用抗生素,並多次更換,身體產生耐藥性,打亂了人體的平衡。
6、患病後,療程不夠,擅自停藥,細菌長期處於隱伏狀態,一旦受涼,容易引發疾病。
7、治療過程求快心切,濫用激素。
8、研究發現不良的生活習慣會造成寶寶免疫力下降。
例如:一些睡前吃東西、喜歡抱奶瓶入睡的寶寶,很容易誘發感冒;不刷牙或不漱口的孩子,最容易嗓子發炎。
在大致瞭解了影響寶寶免疫力的因素後,我們又該如何提高寶寶免疫力,增強他們的抵抗力呢?
1、給寶寶餵食母乳。
有研究發現,母乳餵養的孩子患腦膜炎、肺炎等疾病的機率比非母乳餵養的嬰兒低,這是因為母乳中有著豐富的增強免疫力的物質。
僅在母乳餵養的頭4天裡,寶寶就能獲取40億個白血球,以幫助免疫系統工作。
專家建議:嬰兒出生後的頭半年裡只餵母乳,之後在新增輔食的同時,繼續餵母乳直到一歲。母親的乳汁不論多少,只要是母乳就好。
2、保持寶寶飲食的營養均衡,需要適量補充富含各種維生素以及礦物質的食物,還需要幫助寶寶養成不挑食的習慣。
3、透過讓寶寶勤加運動,增強寶寶的體質,同時運動還可以增加寶寶的食慾,有助睡眠。
但是關於寶寶的運動時長,每天保持在半小時左右即可,而且切忌讓寶寶做過於激烈的運動,以免傷筋動骨。
4、讓寶寶每天保證充足的睡眠,才能讓寶寶的身體休息好恢復活力,減輕免疫系統的負擔。
這是因為,睡眠時人體內會產生一種被稱為胞壁酸的睡眠因子,可促使白細胞增多,巨噬細胞活躍,肝臟解毒功能增強,從而將侵入的細菌或病毒消滅。
5、透過接種疫苗,令寶寶產生抵抗力以達到抗病防病的目的。
最後,希望每個寶寶們都能健康快樂地成長哦!