中醫治療痰溼一般有三種方法：祛痰、理痰、化痰。不同病症治法不同，不能一概而論。正常來講，只要是對症治療，痰溼應該是變少而不是變多，如果有痰鬱結在胸肺難以咳出的情況下，可能先需要一用些潤肺滋陰的藥物，以利痰溼的順利排出，這時會表現出來咳出的痰會比較多。

在中醫學中祛溼化痰的方法很多，有清熱祛溼化痰、健脾祛溼化痰、潤肺化痰，補氣、行氣化痰，發汗祛溼等，吃了祛溼化痰的中藥材後痰會變多，這是吃藥後向外排痰的現象，是表示痰溼有出處，是疾病好轉的表現，一般吃了祛溼化痰的藥材後，排痰量都會增多，不必擔心。

痰和溼同源、熱重者為痰、熱輕為者溼，溼和痰的區別就在於清稀和粘稠，清稀者為溼、粘稠者為痰，大多都是脾的運化不足造成的，脾失健運是生痰之源，人隨時隨地都會產生痰溼，心情不好會影響脾胃的運化產生痰溼、飲食不節也會影響脾胃、天氣變化、寒熱不適等都會造成脾胃的功能失調，另外吸菸、飲酒也容易產生痰溼，痰溼一旦產生別無出入、大多會淤積在肺中，引起咳嗽和氣喘，因為痰溼的粘稠程度不同，肺中熱重的就會幹咳無痰、或者黏連難以咳出，溼重熱輕的就會痰多，有的會大口吐痰、也容易咳出，如果吃了健脾祛溼的中藥材，像白朮、茯苓、黃芪、炙甘草等，透過健脾健胃、培土生金的方法，使肺氣增加，氣行則溼化、溼化則痰出，所以吃了中藥後咳出的痰比原來增多，這是正氣增強、祛邪外出的表現，痰溼是人體的病理產物，清除的痰溼越多對身體健康越有好處，不要害怕咳痰增多、這是好事，等身體中的痰溼清理乾淨就不會再咳痰了。

肺中有熱的咳痰就少，並且很難咳出，吃了清熱、潤肺化痰的中藥，像黃芩、杏仁、玄參、麥冬、桔梗等，肺中的熱減輕、津液增多，痰溼也變的清稀、便於咳出，所以吃了中藥後，咳出的痰就會增多。

排出痰溼的方法很多，如果吃了清熱和通下的中藥材，像大黃、枳實生薏仁、瓜蔞等，大便會變的粘稠，有的可能會粘馬桶，這也是在向外排痰溼，有的吃藥後小便發澀、混濁等也是在排痰溼，吃了健脾祛溼、發散的中藥後，有的人出汗粘稠、油滑，這也是在向外排痰溼，因此吃了祛溼化痰的中藥後，痰會變的多、也容易咳出，這種現象就是身體在向外排痰溼。

有痰溼重的人要注意飲食，少吃油膩和肥厚的食物，多吃青菜、少吃魚肉，魚能生溼、肉能生痰，可以經常熬百合、生薏仁、大棗、茯苓粥喝，多活動、多運動也有很好的健脾祛痰溼的作用。