其次，反過來看，防守是為了更好的進攻。現在的乒乓球講究主動性防守，比如在選擇防直線和防斜線的時候，我防直線，因為直線風險高，但威脅也大，對方感覺回球難受，容易失誤，從而為我方伺機反攻創造機會。

我覺得決定進攻與防守的因素，一是性格，二是技術特點，三是對陣雙方的實力。

有一句話說，進攻是最好的防守。所以大多數人都是進攻性打法。無論是職業運動員，還是業餘運動員。尤其是業餘運動員。喜歡打防守的人不多。但是，由於不同的情況，比如性格，比如你的技術特點，比如你和對方實力對比。都是決定因素。具體來說。

如果你的性格屬於急躁型的。喜歡搶前點，喜歡打快攻，喜歡以弧圈結束戰鬥，讓你去打防守球，估計比較難。而一個慢悠悠穩穩的人可能就相對要慢一些，可能會打高點期甚至下降期，打防守球。慢性格的人總喜歡先穩固防守的，做到不丟球。

技術特點。如果你的搓球好，你可以打搓球控制，業餘裡搓球好的人可以贏很多人。另外你的推擋好，可以多防守，誘使對方進攻，用推擋進行主動變線等造成對方失誤。業餘裡步伐普遍不好，對於大角度的來球進攻失誤會很多。

但是如果你的攻球或者拉球有水平，比賽中當然要努力發揮你的進攻特點。如果你是一個削球打法的，或者是練習的搓球控制，打搓控的，自然是防守多一些。

雙方實力對比。實力決定了選擇。當你和一個比自己水平差很多的，你可以輕鬆隨意。無所謂是進攻防守。當你和超出自己打，你想攻擊可能都沒機會的。

練習練自己需要補強的技術，比賽要用自己擅長的，避免用自己的短處。

主流技術是弧圈，一般都以這個技術為主要練習目標，先易後難的順序，正手快攻→正手前衝→正手高吊→正手組合練習→反手快拔→反手前衝→反手加轉→反手組合練習→弧圈對拉→全臺拉+爆衝

純打野球的，想怎麼打都行，沒有什麼好糾結的

如果在乎輸贏，那就找教練訓練，如果還打不贏，那就泡球館走專業路線，如果還打不贏，就在家看看手機就行了。

建議直接在家看手機就行了

朋友你好，如果體力跟得上，還是進攻吧，無論從那個方面來講，防守永遠是被動的，進攻才是最適合大多數人的選擇，除非是你非常擅長防守和防守反擊，不然主動上手才是優勢，然後透過優勢能有更多拿分的機會。