“桑葚”。桑葚味甜多汁，是人們常食的水果之一。成熟的桑葚質油潤，酸甜適口，以個大、肉厚、色紫紅。糖分足者為佳。早在2000多年前，桑葚已是中國皇帝御用的補品。因桑樹特殊生長環境使桑果具有天然生長、無任何汙染的特點，所以桑葚又被稱為“民間聖果”。
桑葚有改善面板（包括頭皮）血液供應。營養肌膚、使面板白嫩及烏髮等作用，並能延緩衰老。桑葚是中老年人健體美顏。抗衰老的佳果與良藥。常食桑葚可以明目、緩解眼睛疲鬧乾澀的症狀。桑葚對脾臟有增重作用，對溶血性反應有增強作用，可防止人體動脈硬化、骨胳關節硬化，促進新陳代謝。它可以促進血紅細胞的生長，防止白細胞減少，並對治療糖尿病、貧血、高血壓、高脂血症、冠心病、神經衰弱等病症具有輔助功效。桑葚具有生津止渴、促進消化、幫助排便等作用，適量食用能促進胃液分泌、刺激腸蠕動及解除燥熱。
桑葚即可入食，又可入藥，中醫認為桑葚味甘酸，性微寒，入心。肝、腎經，為滋補強壯、養心益智的佳果。具有補血滋陰、生津止渴、潤腸燥等功效，主治陰血不足所致的頭暈目眩、耳鳴心悸、煩躁失眠、腰漆痠軟、鬚髮早白、消渴口乾、大便不結等症。
中醫認為，肝能藏血、腎主生髓，是人身能量儲存基地。桑葚具有補肝益腎的功效。從中醫角度說，性功能失調。屬寒熱混雜體制的人，最好不要隨便補腎壯陽，否則會越補越“虛”。夏天可飲用桑葚汁，不僅可補充體力，還可提高性生活質量。
下面給大家介紹一下關於桑葚的藥膳配方：
（1）桑葚30克（鮮者60克）、糯米60克，煮粥，待熟時調入冰糖少許服食，每日1劑。可滋養肝腎、養血明目，適用肝虛虧虛引起的頭暈目眩、視力下降、耳鳴、腰漆痠軟、鬚髮早白及腸燥便秘等。
（2）桑葚、蜂蜜各適量，將桑葚水煎取汁，小火熬膏，加入蜂蜜拌勻飲服，每次10-15克，每日2~3次。可滋陰補血，適用於陰血虧虛所致的鬚髮早白、頭目暈眩，以及女子月經不調，閉經等。
（3）桑葚100克，黃酒500豪升，將桑葚置黃酒中密封浸泡1周後按量服用。可養陰利水，適用於陰虛水腫、小便不利、關節痛、口渴、發白等。
（4）桑葚40克，冰糖20克，用開水沖泡飲用。桑葚性寒生津，冰糖性平滋津，治腸道津液不足所致的大便乾燥。
如果你想詳細瞭解或諮詢，請關注汪懷聞，更多男性健康知識文章請知乎搜尋汪懷聞或百度汪懷聞。
“桑葚”。桑葚味甜多汁，是人們常食的水果之一。成熟的桑葚質油潤，酸甜適口，以個大、肉厚、色紫紅。糖分足者為佳。早在2000多年前，桑葚已是中國皇帝御用的補品。因桑樹特殊生長環境使桑果具有天然生長、無任何汙染的特點，所以桑葚又被稱為“民間聖果”。
桑葚有改善面板（包括頭皮）血液供應。營養肌膚、使面板白嫩及烏髮等作用，並能延緩衰老。桑葚是中老年人健體美顏。抗衰老的佳果與良藥。常食桑葚可以明目、緩解眼睛疲鬧乾澀的症狀。桑葚對脾臟有增重作用，對溶血性反應有增強作用，可防止人體動脈硬化、骨胳關節硬化，促進新陳代謝。它可以促進血紅細胞的生長，防止白細胞減少，並對治療糖尿病、貧血、高血壓、高脂血症、冠心病、神經衰弱等病症具有輔助功效。桑葚具有生津止渴、促進消化、幫助排便等作用，適量食用能促進胃液分泌、刺激腸蠕動及解除燥熱。
桑葚即可入食，又可入藥，中醫認為桑葚味甘酸，性微寒，入心。肝、腎經，為滋補強壯、養心益智的佳果。具有補血滋陰、生津止渴、潤腸燥等功效，主治陰血不足所致的頭暈目眩、耳鳴心悸、煩躁失眠、腰漆痠軟、鬚髮早白、消渴口乾、大便不結等症。
中醫認為，肝能藏血、腎主生髓，是人身能量儲存基地。桑葚具有補肝益腎的功效。從中醫角度說，性功能失調。屬寒熱混雜體制的人，最好不要隨便補腎壯陽，否則會越補越“虛”。夏天可飲用桑葚汁，不僅可補充體力，還可提高性生活質量。
下面給大家介紹一下關於桑葚的藥膳配方：
（1）桑葚30克（鮮者60克）、糯米60克，煮粥，待熟時調入冰糖少許服食，每日1劑。可滋養肝腎、養血明目，適用肝虛虧虛引起的頭暈目眩、視力下降、耳鳴、腰漆痠軟、鬚髮早白及腸燥便秘等。
（2）桑葚、蜂蜜各適量，將桑葚水煎取汁，小火熬膏，加入蜂蜜拌勻飲服，每次10-15克，每日2~3次。可滋陰補血，適用於陰血虧虛所致的鬚髮早白、頭目暈眩，以及女子月經不調，閉經等。
（3）桑葚100克，黃酒500豪升，將桑葚置黃酒中密封浸泡1周後按量服用。可養陰利水，適用於陰虛水腫、小便不利、關節痛、口渴、發白等。
（4）桑葚40克，冰糖20克，用開水沖泡飲用。桑葚性寒生津，冰糖性平滋津，治腸道津液不足所致的大便乾燥。
如果你想詳細瞭解或諮詢，請關注汪懷聞，更多男性健康知識文章請知乎搜尋汪懷聞或百度汪懷聞。