吃羊肉和牛肉哪個更上火呢？兩者總體估計差不多吧，奶也是差不多。

羊比牛的個頭小，羊奶的分子結構也比牛奶的分子小，所以相對容易被人體吸收一點點。兩種奶粉的營養結構基本相似。

就算不同的奶粉之間，上火程度也有明顯差異，所以牛奶和羊奶兩者之間還不太好籠統比較。主要看寶寶體質，相對更加適合哪種奶粉了。

懂才是愛-When parents know, children grow.

一、我們先看看羊奶的營養價值：

羊奶是最接近人奶的高營養乳品，羊奶的脂肪顆粒細小，僅為牛奶的1／3。羊奶含蛋白質、脂肪、鈣、磷、維生素等營養成分。答案搶先看！羊奶性溫、味甘、具有益氣補虛、養血潤燥、潤肺止咳等功效。對人體具有鎮靜安神作用，可有效滋補體虛、氣血不和者。所以喝羊奶粉更容易消化和吸收，也很少出現＂上火＂現象。

二、那些寶寶更適合喝羊奶粉

1、早產、體制虛弱及易患病的寶寶。羊奶中豐富的維生素及多種營養成分能夠快速補充寶寶所需要的營養，並提高寶寶抵抗力。 2、牛奶過敏的寶寶。如果您的寶寶拒絕喝牛奶或喝完牛奶後，出現溼疹奶癬，及其他過敏反應時，建議您給寶寶換喝羊奶粉，羊奶粉中不含過敏成分，極少出現過敏現象。 3、經常拉肚子或被確診為牛奶＂乳糖不耐受＂的寶寶。羊奶中乳糖顆粒細小，含量低，不易出現＂腹痛、腹瀉＂現象，更適合寶寶飲用。

三、該如何選購純正的羊奶粉呢?

1、必須是專業的嬰幼兒配方奶粉，生產的企業是否獲得了國家權威部門頒發的嬰幼兒奶粉生產許可證（QS）。

2、選擇知名的專業品牌或從事羊奶生產比較長的企業。由於是專業從事羊奶產品研發的企業，這些企業在奶源的選取到生產環節有嚴格品質控制，而且符合國家的品質檢驗標準，產品安全有保證。

3、不選擇標識不清、品牌信譽差的產品，特別注重看產品標籤, 如果產品標籤配料表中明確標註有類似“羊乳清粉”的就可以選擇。

羊奶粉不容易上火的，但現在市場牌子很雜很亂，給寶寶選擇一定要謹慎，我之前也找了好多品牌，後來同學給我推推薦了歐莉莎羊奶粉，在京東就可以購買的，寶貝喝的很好，一直都沒換，價格還可以

我家3歲寶寶就是愛喝可瑞康羊奶粉。味道接近母乳。大部分我都是在官網下單走的吉祥郵還不錯。喝了半年多不上火還挺滿意的。可以多買一些給寶寶喝呢。