如果想發脾氣的時候，先不急著發脾氣，先想一想因為什麼讓你生氣，然後生氣能不能解決問題?生氣完之後對你有沒有好處，生氣會不會破壞你們之間的感情，等你想好了，或許覺得發脾氣沒必要，主要是去解決這些問題。儘量少做一根筋的事，先思考，成功的人都是沉得住氣的，而且發脾氣的人會遇事都不順。

1 首先剋制自己，當想發脾氣的時候剋制一下。2 多看書，多看修身養性的書。3 多結交一些正能量的朋友，從他們身上學習一些品德。

之所以脾氣暴躁是因為你的修為還不夠，道行還不深！你說說一個正常的人怎麼會輕易發脾氣，而且還不注意場合的發脾氣，你說這種說你是真性情呢還是不懂事呢？你就自己好好反省一下，你是為什麼而發脾氣、為什麼脾氣暴躁？是因為對現在所處的環境不滿、生活狀態不滿、看身邊的人不順眼、還是自己身心沒有得到釋放、還是覺得全世界人都看你不順眼？不論哪一個，總有一個讓你脾氣暴躁的原因吧，人不會無緣無故脾氣暴躁的。我曾經遇到過一個脾氣暴躁的小朋友，今年7歲，他從會走路開始就變的脾氣暴躁了，被診斷為狂躁症，在他家他幾乎每天都要發病2-3次，但是我帶他的那天一次都沒有，而且玩的很開心，別人根本看不出來他有狂躁症，除了他特害怕黑暗和噪音大的地方他會哭鬧倒沒有咬人撕扯人。而我親眼目睹過他發病的時候是怎麼撕咬他媽媽的，而他媽媽在這種情況下也是抬高嗓門大聲斥責他，所以他這個與他的原生家庭有關，心中有某種恐懼的陰影。在他出生不久他父母就成天在家裡吵鬧，還當著他的面大打出手，有時候他們吵得很厲害了就把他關在其他房間裡，再後來他都是由保姆帶，至於發生什麼誰都不知道，但是他就是很暴躁，其實去看他剛出生那幾個月的照片他是很愛笑的。然後，現在透過各種手段的治療據說是很好多了。所以，你說你脾氣暴躁，肯定是有個原因的，所以你自己反省一下是為什麼。當然話說回來，正常人都有發脾氣的時候，沒脾氣的人還是人嗎？偶爾的發個脾氣什麼的屬於正常情緒發洩，如果總是發脾氣那就是你的問題了，說直白點就是你心智不成熟不會控制自己的情緒。好了，說這麼多，就是想告訴你要學會控制情緒，要反省自己，找出自己暴躁的原因對症去處理改善。希望對你有所幫助！

脾氣大說到底就是控制不住自己的情緒，每天早上對自己一個微笑，感恩一切，空閒的時候默唸心經10遍，堅持下來感覺生活非常美好

要遇到一個比他脾氣更大的人收拾他，這種人要嘛服暴力，要嘛讓他爽，然後再給他說我原來的脾氣比你大的多，被人收拾的服服帖帖！現在沒有脾氣了，我什麼也不服，就服牆！