看到您這問題，您孩子應該是缺鐵性貧血吧。

我有個閨蜜的孩子也有缺鐵性貧血，她家孩子1歲半時因為腹瀉，便到醫院檢查，腹瀉倒沒問題，卻查出了貧血。我這閨蜜當時還很震驚，認為只有營養不良才會貧血，她認為自已家孩子飲食還蠻好的，搞不明白為什麼會貧血。後面瞭解才知道，她認為自己跟她老公都是易胖體質，怕孩子太胖很少吃肉，特別是6個月-12個月期間，根本就沒有給孩子吃過肉，但是她卻給孩子精心的製作各類菜譜，認為食物都有可替代性，不吃肉一樣可以營養均衡。

聽到她這些理由，被我痛批了一頓。我便給他打了個比方，現在坊間流傳吃菠菜、紅棗可以補鐵，事實上100克菠菜、紅棗含鐵量分別為為2.9毫克、2.3毫克，含鐵量是蠻豐富的，但能被人體吸收的估計也就1%，而1-4歲推薦每日的補鐵量是10毫克，你計算一下如果靠吃菠菜、紅棗補鐵得吃多少。

果蔬、豆類與穀物中雖然有許多含鐵量豐富的食物，但這些鐵元素被人體吸收率低，並且這種鐵在消化系統中會與草酸等物質產生化學反應形成不溶性鐵鹽。

要補鐵，還是得多吃紅色的肉，因為紅色的肉中鐵為血紅素鐵，吸收率高，是幼兒缺鐵性貧血最好的食物。

許多孩子對打針吃藥就特別敏感，您得扭轉化思路，要讓孩子知道這不是吃藥。您下次可以換成補鐵劑，這種嬰幼兒用的補鐵劑，其實味道蠻好的，您就跟孩子說這是一種新型飲料，是試喝品，孩子你現在就是一名試喝員，並告訴試喝員的主要工作，孩子好奇心重，應該會很努力的去嘗試。

上述方法不行的話，你就直接將補鐵劑倒在孩子的水杯中，讓孩子喝水，嬰幼兒補鐵劑味道還可以，孩子應該不會反對。

我家2個孩子就是兩個極端，大寶不愛吃肉，但小寶就無肉不歡。為了能讓大寶吃肉，我是想盡了辦法。

那麼多肉總有一種是孩子愛吃的：為了讓大寶吃肉，我就各種肉都做一次，發現大寶還是愛吃牛肉的。

與其它食物混合，換個花樣：我家大寶不愛吃豬肉，但如果是餃子、肉丸還是愛吃的。還可以將紅肉剁碎煮粥，讓孩子看不到肉這樣孩子總不會反感了。現在的孩子不是愛吃西式快餐嗎，您可以做成漢堡之類的試試。

煮湯：可以將紅肉與孩子愛吃的食物煮湯，這樣也能達到補鐵的效果。

總之，辦法比困難多，不斷的嘗試總會改善。