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    鼻出血的具體表現

    鼻血往往從一邊排出,少數會兩邊同時進行。每次出鼻血持續的時間也不盡相同,有時僅幾秒但有時會延續十分鐘。出鼻血還會發生在夜晚睡覺的時候,因為躺在床上,這時會感到有液體瞬間充滿喉嚨。 出鼻血有可能在孕期的任何時候發生,並且往往會讓孕婦或其家人感到恐慌,但只要症狀符合以上描述,出血不太嚴重,就無需過度擔心。

    孕期鼻出血的原因

    孕期鼻塞或鼻出血是比較常見的現象。孕期體內高水平的黃體酮和雌激素使血流量增加,從而導致鼻部黏膜充血腫脹,從而表現為鼻塞;鼻部纖弱的小靜脈壓力增大,則會使鼻部容易出血。

    該如何避免流鼻血?

    如下情況會使孕期女性特別容易出鼻血,應儘量規避:

    1. 感冒、靜脈竇發生感染或過敏;

    2. 鼻部黏膜十分乾燥,如在寒冷、空調房、飛機客艙等乾燥的環境中;

    3. 外傷或有某些疾病,如高血壓、凝血障礙等。

    此外還有一些可主動採用的預防措施:

    1. 保證水分的攝入,以保持鼻部黏膜的溼潤;

    2. 溫和、平緩地呼吸;

    3. 打噴嚏時儘量張開嘴;

    4. 如果環境太過乾燥,那麼就置備一臺加溼器吧;

    5. 乘坐飛機、高鐵或其他必要情況下可使用保溼劑,例如凡士林或含鹽的鼻部噴霧;

    6. 鼻部藥用噴霧或緩解充血的藥物可能讓鼻腔更快乾燥,可諮詢醫生,減少使用量。

    如何止血?

    如果流鼻血了,那麼應當先坐下,相比平躺,坐著的時候鼻腔血管的壓力要小很多,這樣有助於減少繼續出血。 然後用手捏住鼻孔上邊柔軟的那部分,大約幾分鐘,目的是為了止血。身體前傾,頭無需抬起,然後用嘴呼吸,這樣有助於鼻血的排出,防止鼻血流向咽喉部。 此外,還可以在鼻樑處進行冰敷。止血後的12個小時內儘量不要用鼻腔鼓氣,彎腰,或進行激烈的運動。 注意,如果出鼻血前受到過身體創傷,哪怕出血量非常少,也應及時到醫院進行全面的檢查。

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