謝謝問答的邀請！我平時接觸的不少老年人都有糖尿病，他們平時吃飯有哪些注意事項呢？我給大家說說吧！糖尿病患者主要是血液中的糖分不能被利用，進而一起其他組織和器官的損害，所以糖尿病患者要儘量降低血液中糖的含量，那麼年夜飯高油脂高糖的食物糖尿病患者要怎麼吃呢？首先可以吃各種食物，但是要儘量少吃，這樣做是為了減少糖的來源；第二就是要餐後運動，幫助把糖分消耗掉，避免血糖長時間偏高；第三是按時服用降糖藥或者打胰島素，這個事情千萬不能大意；第四就是定期檢查血糖水平，預防低血糖的發生。

預祝大家新年快樂！

你好！既然提到年夜飯了，那麼養生君先預祝各位朋友“新年快樂”。

然後養生君送你15字：少吃多嘗、少葷多素，零食、藥品隨身帶。

春節期間，基本上就是大肉大魚，宴席上多是高熱量、高蛋白、高脂肪、高糖食品。很多正常人春節期間暴飲暴食後，都容易造成消化不良。我們糖尿病友如果不注意控制飲食，那麼勢必會造成血糖紊亂。

所以養生君特意整理了這份糖尿病友，春節飲食攻略，還請收好。

春節聚會、赴宴，那必須是一大家子人聚到一起才能開吃。這樣就肯定會碰到一個問題，那就是等人，養生君相信基本上所有人都碰到過。堵車的、臨時有點事的等等，這樣往往一等就是不少的時間。普通人有時候都會餓的咕咕叫，此時，糖尿病友你備的零食就發貨作用了。餓了就吃一點，有效防止低血糖。

人齊了，可以開始點菜開吃了。點菜時選擇低熱、低脂、低糖菜餚，不吃肥肉、動物內臟、雞鴨皮不吃油炸、糖漬食品和奶製品，多選用蒸、煮、拌、燉烹調方法制作的菜。按照少吃多嘗、少葷多素的原則來。

如果要吃火鍋，宜選清湯鍋底，最好是7份菜、2份豆製品、1份肉(最好是選擇含油較少的魚、蝦、雞肉、瘦肉之類)。吃火鍋時，宜先。涮蔬菜"後"涮肉。，因為先涮肉，火鍋湯中油增加，也不宜喝鍋底湯。

一頓大餐後，不必多說，血糖肯定偏高了。此時，如果能出去走走那肯定最好。如果直接上麻將桌，或進行其它娛樂專案，請酌情服用降糖藥。

最後，希望各位糖尿病年夜飯吃的開心、吃的健康。再次祝廣大糖尿病友們新春快樂。

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