很高興回答您的問題！橄欖球作為北美地區最受歡迎的運動，在美國大家都為之瘋狂，NFL也力壓NBA MLB 和NHL成為美國最大的體育聯盟。這項運動在中國的其實已經開始，很多大城市已經有了相關的比賽，但是普及程度不高，不瞭解的人看可能覺得就是大家互相亂撞，沒有意思。其實橄欖球運動是非常講究團隊配合的，同時需要很棒的身體素質，橄欖球比賽也是非常精彩，下面我就為樓主簡單介紹一下橄欖球規則。
橄欖球在進攻方面就是兩個字：推進。這就跟行軍打仗差不多，隊員們在比賽場上“攻城略地”，儘可能的把球推向對方的半場。那麼問題也就出現了，需要推進多少呢？我們需要看一下橄欖球比賽場地的情況。
橄欖球比賽場地的中間綠色部分是進攻方要推進的範圍，這個範圍長一共是100碼（也就是大概91.44米），兩側還各有一個10碼長的區域，這就是要推進的最後目標，也被稱之為達陣區也可以叫做短區。只要是推進到了這個區域，就算是一次達陣得分，進攻方可以拿到6分，而且每一次成功達陣之後還可以獲得一次附加分的機會，可以選擇1分或者是2分，2分的難度要比1分更大，所以基本上還是1分比較常見。那麼問題又來了，怎樣推進呢？
首先我們說一下，橄欖球比賽雙方在場上的隊員是各有11人，在進攻的這11個人裡面，有一個人是四分衛，他就是這個球隊進攻當中的核心人員，也就是領袖，一般開球之後第一個拿到球的就是四分衛。
每一次進攻他都需要做出選擇，使用什麼樣的戰術，用什麼方式來進行推進。二者當中比較常用的推進方式有兩種：傳球和衝球。傳球顧名思義，就是四分衛用傳球的方式把橄欖球傳給自己的隊友，隊員拿到球之後再往前推進。而衝球也就做跑動進攻，是四分衛運用手遞手或者是短拋球的方法，將球交給另一位隊員，後者再拿球向前推進。
我們再來看看防守，防守的目的淡然就是阻止對方的推進了，基本的方式就是擒抱。透過這樣的方式將對方持球隊員撞到或者是撞出界，這樣就可以讓對方的進攻停下來。當然了，防守一方還可以透過破壞對方傳球或者是透過嚴密的盯防來讓對方無法完成接球動作。
橄欖球的精彩可謂無處不在，四分衛精準的長傳，跑衛的強力衝球，外接手的逆天接球，這一切的都讓球迷為之瘋狂，其實只要樓主能耐心看完一場NFL的比賽，就一定能夠領會到這項運動獨特的魅力！
很高興回答您的問題！橄欖球作為北美地區最受歡迎的運動，在美國大家都為之瘋狂，NFL也力壓NBA MLB 和NHL成為美國最大的體育聯盟。這項運動在中國的其實已經開始，很多大城市已經有了相關的比賽，但是普及程度不高，不瞭解的人看可能覺得就是大家互相亂撞，沒有意思。其實橄欖球運動是非常講究團隊配合的，同時需要很棒的身體素質，橄欖球比賽也是非常精彩，下面我就為樓主簡單介紹一下橄欖球規則。
橄欖球在進攻方面就是兩個字：推進。這就跟行軍打仗差不多，隊員們在比賽場上“攻城略地”，儘可能的把球推向對方的半場。那麼問題也就出現了，需要推進多少呢？我們需要看一下橄欖球比賽場地的情況。
橄欖球比賽場地的中間綠色部分是進攻方要推進的範圍，這個範圍長一共是100碼（也就是大概91.44米），兩側還各有一個10碼長的區域，這就是要推進的最後目標，也被稱之為達陣區也可以叫做短區。只要是推進到了這個區域，就算是一次達陣得分，進攻方可以拿到6分，而且每一次成功達陣之後還可以獲得一次附加分的機會，可以選擇1分或者是2分，2分的難度要比1分更大，所以基本上還是1分比較常見。那麼問題又來了，怎樣推進呢？
首先我們說一下，橄欖球比賽雙方在場上的隊員是各有11人，在進攻的這11個人裡面，有一個人是四分衛，他就是這個球隊進攻當中的核心人員，也就是領袖，一般開球之後第一個拿到球的就是四分衛。
每一次進攻他都需要做出選擇，使用什麼樣的戰術，用什麼方式來進行推進。二者當中比較常用的推進方式有兩種：傳球和衝球。傳球顧名思義，就是四分衛用傳球的方式把橄欖球傳給自己的隊友，隊員拿到球之後再往前推進。而衝球也就做跑動進攻，是四分衛運用手遞手或者是短拋球的方法，將球交給另一位隊員，後者再拿球向前推進。
我們再來看看防守，防守的目的淡然就是阻止對方的推進了，基本的方式就是擒抱。透過這樣的方式將對方持球隊員撞到或者是撞出界，這樣就可以讓對方的進攻停下來。當然了，防守一方還可以透過破壞對方傳球或者是透過嚴密的盯防來讓對方無法完成接球動作。
橄欖球的精彩可謂無處不在，四分衛精準的長傳，跑衛的強力衝球，外接手的逆天接球，這一切的都讓球迷為之瘋狂，其實只要樓主能耐心看完一場NFL的比賽，就一定能夠領會到這項運動獨特的魅力！