首先是心態絕對不能崩，然後一定要分析目前當下形式，做出最合理的規劃，利用身邊一切可整合的資源來做，缺錢就找別人出錢你出力，利潤再分，如果都沒有，那麼剩下的就是先上班，我估計你上班可能覺得賺的太少，過不活，但是沒辦法，你目前身邊沒有一切可整合的資源，如果你必須只靠自己的話，我建議你還是一開始那句話，心態不能崩，信心不能丟，然後仔細回想一下身邊有沒有朋友資源可以你給整合上的。如果沒有，那麼想一下自己能做些什麼工作，前期打工絕對只是為了喘口氣，接著才能重新起來。

事業起起伏伏很正常。沒有人都能一帆風順。關鍵是你怎麼去處理它。個人有幾個不成熟的觀點。

1.調整心態，相信低谷只是暫時的，一定要有信心度過低谷期。不能放棄，如果放棄了，那就真的結束了。相信相信的力量。

2.找原因，找到為什麼進入低谷期，是人員因素，還是環境因素或者是政策的原因。找到他，解決他。

3.學習，跟同行業的前輩多交流，學習。總結前人成功和失敗的經驗，取長補短。

4.資源利用，運用手裡能運用的所有資源，爭取度過低谷期。相信明天是美好的。

5.危機中充滿生機，瞭解全行業的市場行情。是隻有你自己這樣，還是整個市場都這樣。如果整個市場都這樣，說明你的機會來了，可能會出現整個行業的從新洗牌。那麼這時候你能洞察先機，推陳出新，找出新的商機，那麼你就有可能一下子騰飛了。

一個人事業走入谷底怎麼辦？如何才能“鹹魚翻身”？

一個人事業走了谷底時，一定不能再一條路走到黑了，當總結前車之鑑，維護好後車之轍，尋找好新的路徑，調整好思路再出發。有道是“失敗是成功之母”，自己走入谷底總有經驗教訓，只要執著，不斷調整戰略戰術，有鍥而不捨的精神，不放棄，人就有可能翻身。

實現鹹魚翻身，要把握好三點，目標、思路、方法，目標看對不對頭，思路著正不正確，方法看得不得當，你目標要貼近實際，思路不要急功近利，方法要從多個角度交叉考慮。翻身不是垂死掙扎，是重整齊鼓，你必須要有信心，心若在夢就在，東方不亮的時候，西方或許會亮，在黑夜不放棄摸索的人，總有走入天明的時候。

鹹魚之所以翻不了身，是其長期呆在一個地方，這個地方已成了一個坑，已被限制了，其又怎麼翻得過來呢，翻身一定得挪動地方，挪動到了適合地方，蓄精養神，一鼓作氣，總會翻身的。