武術是上天賜給華人特殊的禮物，是智者的修為。真正的（非表演）武術動作樸實而簡單，運動中所包含著東方人體學、宗教修持法與人文關懷，是一個以身體運動為載體的大文化，從中獲得難以言表的身心愉悅。

武術套路演練出攻防意圖，威武勇敢的情緒就可以達到精氣神的境界。

套路的演練形式，全世界都有，但唯獨中國的武術在套路的演練方面達到了一種非常高的境界，包含了藝術、哲學、書法、天人合的思想，因為太抽象、太高傲，而變成一個孤獨者。特別是競技武術套路更是如此。就如中醫一般，人們喜歡它，需要它，但你問他為什麼時，它自己都一臉迷茫了。

精，泛指有形狀態之精微物質，比如粒子狀態的基本粒子。在人，則指構成人體生命活動的各層次的有形元素，常呈固體或液體狀態。

氣，泛指無形狀態之精微物質，比如波動狀態的基本粒子。在人，則指構成人體生命活動的基本無形元素，常呈氣體狀態。

神，泛指精氣之活力，比如基本粒子的形態功能變化。在人，則指構成人體生命活動的各層次的形態功能變化活力。

這是中醫或是道家常用來解釋精氣神的內容。

在武術套路里，就是要表達出人體的旺盛的生命力，一種戰無不勝的英雄氣概。套路畢竟還不是格鬥，不是應對手的行為作出應答，而要通個人的肢體動作表達出武術的攻防，戰術、形態。

在動作上要勁力充足、勁力順達、力點準確，是一種流暢的動作線條，承前啟後，形斷意連，動作的氣韻承接即要矛盾而又要統一。

在心理思維上，要表達出該拳種的風格，如太極，就是一種似水的中庸，道法自然，表面是談如水，而又充滿爆發的能量，水是可以形成瀑布，可以形成大海，所以靜中是有動，動中有靜的意圖。如果是南拳，剛強有力，殺人氣騰騰，它就是一個人在臺上表達一個英雄在戰場販撕殺，有攻、有防、有進、有退、有狂猛、也有謹慎。如果能理解這種思想，就可以傳遞出精氣神。