市場執行過程中，單邊上漲與下跌只佔20%，80%的時間都是在震盪，而大多數人只會操作單邊上漲，面對震盪就顯得無所適從，而單邊市場十分少見，尤其熊市中主要以震盪為主，不會應付震盪，就失去了市場絕大多數的獲利機會。

震盪市場中，大盤處於一個箱型整理，而有的個股卻震得天翻地覆，如果操作好了，一個大型震盪就能收穫巨大利潤。

大盤震盪過程中如何操作個股，下面說一下個人操作的經驗

一：大盤不處在單邊下跌之中

二：選擇振幅大的個股

三：利用30分鐘選擇買賣點

四：操作過程中做差價降低成本

來說一下具體流程

先看一下當下大盤情況

上證指數單邊下跌之後進入震盪模式，用布林帶輔助看可以更直觀，布林帶張口代表單邊趨勢，布林帶收口代表進入震盪模式，判斷大盤屬於震盪模式之後，開始選擇操作個股；

選擇個股可以利用多個指標進行選擇

輸入數字60回車，找到滬深兩市漲幅排名，然後找到上方總金額，點選總金額就會出現滬深兩市總金額最大的個股排名，之所以用總金額來選股，為的就是選出來有資金關注的個股，這種資金關注高的個股穩定性好，而且振幅也大，對於大盤震盪之下的操作非常適合，另外還可以用其它一些指標進行選股，比如 量比、振幅、漲速等指標，最終選出的股票要資金大、振幅大、基本面、技術面良好的股票做一個自選池，就算市場再弱也可以在自選池裡面進行操作獲利。

選擇出來個股之後，直接開啟30分鐘圖，用神奇均線系統來區分趨勢，均線系統呈現多頭排列就屬於30分鐘牛市，均線空頭排列就屬於30分鐘熊市，操作中只選擇30分鐘牛市的回撥進場，不操作30分鐘熊市的超跌反彈，用一個案例說明

上圖是中國軟體30分鐘圖，該股目前屬於市場關注度很高的一隻個股，30分鐘均線多頭排列，屬於牛市形態，可以利用盤中回撥進行低吸；

在30分鐘牛市形態操作中，要利用盤中波動進行做差價降低成本的操作，可以利用分時圖戰法或者5分鐘短線高拋低吸法進行操作，在操作過程中不斷降低成本，操作一隻股票收穫大利潤！

以上就是個人操作震盪市的方法，學會這種方法，就算是大熊市依然可以不斷穩定獲利，每年的收益很輕鬆就能超過50%。