三分投籃比賽
參加比賽的運動員必須準時到達比賽場地，缺席者按棄權處理。不準代替他人參加比賽（一旦發現，棄權處理）。
請注意：踩線射球無效。
比賽分為兩個階段：第一個階段為海選。運動員需在三分線外投籃10次（自由選點），時間限制在2分鐘內。按照進球的數量由多到少進行排列。進球數量前八名的運動員可獲得下一階段比賽的資格。如果有進球數量相同的，則再各投三分球5個（時間1分鐘）。直到得出優勝者為止。第二個階段為總決賽。獲得前八名的運動員。每人在三分線外投籃20次，限時4分鐘。如果有進球數量相同的，則再各投三分球5個（時間1分鐘）。根據進球的數目得到最後的冠軍，亞軍，季軍。
一分鐘跳繩比賽
1、本次比賽活動設裁判組，對比賽進行統一組織協調。
2、比賽時間為1分鐘。每組參賽一次，比賽時以一腳踢毽子的次數計算成績，毽子落地則終止比賽。
3、在比賽過程中，不能遲到；不能干擾比賽；不能叫其他人代替，否則取消比賽資格。
4、在比賽的過程中，請各位參賽人員自覺遵守比賽規則，服從裁判組指揮。出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
5、若最終成績相同者加賽確定名次。
一分鐘的時間內，單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最後成績。
定點足球射門比賽
1、每人射門3次，射進1球的1分，累計得分。
2、至少距球門40米處。
3、根據進球的數目得到最後的冠軍，亞軍，季軍。
4、如果有進球數量相同的，加賽確定名次。
呼啦圈比賽
1、 比賽採用腰部轉動呼啦圈。
2、 比賽時間2分鐘，運動員在指定地點採用腰部轉動呼啦圈的方式開始比賽，比賽開始後不得用手等身體其他部位碰呼啦圈。中途掉落，可以拿起來繼續轉。比賽成績以2分鐘內轉圈的個數排名，如果有相同的成績，加賽1分確定名次。
踢毽子比賽
限時1分鐘，踢毽子時接觸毽子的一側下肢不可以接觸地面；可以用下肢的任意部位接觸毽子；踢毽子的下肢著地或毽子落地，則該次不算成績，以單位時間內個數最多者為勝，如果有相同的成績，加賽1分確定名次。
三分投籃比賽
參加比賽的運動員必須準時到達比賽場地，缺席者按棄權處理。不準代替他人參加比賽（一旦發現，棄權處理）。
請注意：踩線射球無效。
比賽分為兩個階段：第一個階段為海選。運動員需在三分線外投籃10次（自由選點），時間限制在2分鐘內。按照進球的數量由多到少進行排列。進球數量前八名的運動員可獲得下一階段比賽的資格。如果有進球數量相同的，則再各投三分球5個（時間1分鐘）。直到得出優勝者為止。第二個階段為總決賽。獲得前八名的運動員。每人在三分線外投籃20次，限時4分鐘。如果有進球數量相同的，則再各投三分球5個（時間1分鐘）。根據進球的數目得到最後的冠軍，亞軍，季軍。
一分鐘跳繩比賽
1、本次比賽活動設裁判組，對比賽進行統一組織協調。
2、比賽時間為1分鐘。每組參賽一次，比賽時以一腳踢毽子的次數計算成績，毽子落地則終止比賽。
3、在比賽過程中，不能遲到；不能干擾比賽；不能叫其他人代替，否則取消比賽資格。
4、在比賽的過程中，請各位參賽人員自覺遵守比賽規則，服從裁判組指揮。出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
5、若最終成績相同者加賽確定名次。
一分鐘的時間內，單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最後成績。
定點足球射門比賽
1、每人射門3次，射進1球的1分，累計得分。
2、至少距球門40米處。
3、根據進球的數目得到最後的冠軍，亞軍，季軍。
4、如果有進球數量相同的，加賽確定名次。
呼啦圈比賽
1、 比賽採用腰部轉動呼啦圈。
2、 比賽時間2分鐘，運動員在指定地點採用腰部轉動呼啦圈的方式開始比賽，比賽開始後不得用手等身體其他部位碰呼啦圈。中途掉落，可以拿起來繼續轉。比賽成績以2分鐘內轉圈的個數排名，如果有相同的成績，加賽1分確定名次。
踢毽子比賽
限時1分鐘，踢毽子時接觸毽子的一側下肢不可以接觸地面；可以用下肢的任意部位接觸毽子；踢毽子的下肢著地或毽子落地，則該次不算成績，以單位時間內個數最多者為勝，如果有相同的成績，加賽1分確定名次。