月經推遲10多天沒懷孕可能是因為下面2點原因

備孕期間的女性最焦急的可能就是下個月快來月經但是卻不來的那幾天，心裡期待著自己懷孕了，可是過了幾天又來月經了，那真是失望。這時就可能會有題中的疑惑。

那沒懷孕，還會有哪些原因讓月經推遲十幾天呢？

1、心情太緊張了。來不來月經是由激素調節的，當心情特別緊張，壓力很大時，激素會平就可能紊亂，從而出現月經延遲的問題。

2、過去一個月能量虧空大。有些備孕耐性可能體重超標，就想著飲食上控制控制，或者增加運動量，期待著能將體重降到正常水平，這個過程是能量虧空的過程，如果一下子虧空太多，身體就不能適應，它可能會把這個過程識別為災荒模式，那身體就會啟動節能模式，也就是儘量少消耗能量，以至於該來的月經也不來。

所以打算備孕就要心情放鬆，如果體重超重或肥胖，那就先採取避孕措施，慢慢地將體重降到理想狀態後，再開始懷孕。

月經推遲10天不是懷孕造成的話，那就只有兩種可能，一種是：月經出現混亂。一種是：子宮裡面有結節。首先我想了解下，就是子宮的兩邊會不會又疼痛的感覺，子宮在臍下三寸的地方，三寸是三根手指並排的距離，如果子宮兩側有疼痛感的話，我建議去醫院做個檢查，看下子宮裡面是不是有結節。（如果有結節，是一般的結節的話，可以不用手術，我們可以透過自己按摩和心情的調整，調理好。我之前檢查是囊腺瘤，後來我自己調好的，現在檢查，已經是沒有了。）

二者就是，月經不調了：會造成月經不調的原因有很多種，主要的是生活的壓力，不規律的作息，以及情緒的影響。女人靠養，一個月的調養，只為月經的那幾天，月經不但是女性的象徵，也是我們女性非常重要的排毒通到之一，為什麼女性一般都比男性長壽，對，就是每月來月經的原因。

建議做的調養：用熱水袋敷腹部，一般女性八九不離十都會出現宮寒的現象，十女九寒。長時間的月經不來，也會造成女性脾氣急躁，胸部脹痛。

喝一些玫瑰花來進行調養：但是如果有乳腺增生，或者子宮裡面有小結節的，不建議喝玫瑰，玫瑰可以補充女性雌性激素，但是如果你有我說的這些情況，那就不要喝玫瑰了，因為怕促使增生嚴重或者變大。可以把玫瑰換成檸檬片水水。

透過泡腳來調：泡腳可以促進體內的新陳代謝，透過對腳步的保暖，也會讓久而不來的月經來。

調整自己的心情：如果覺得自己有些煩躁，那就吃點巧克力來調節，非常有用。