麼首先，要看骨的生長癒合需要什麼營養，骨的成分生長需要無機質、有機質。有機質主要是蛋白類的，可以多吃一些瘦肉、魚、雞蛋。無機質主要是鈣的成分，補鈣的食品，多喝牛奶，多吃奶製品、豆製品、海鮮，尤其帶著皮不太硬的蝦皮，多吃點，裡邊有些生物鈣對骨折的癒合很有幫助。其次，可以多燉一些動物的骨頭、棒骨，要燉的時間長一些，把湯燉成奶白色，把裡面有效成分溶解出來，否則一些鈣溶解不出來，可以稍微點上幾滴醋，裡面有效成分就可以有效的溶解出來。同時可以吃一些中藥，早期骨折用活血化瘀、消腫止痛的藥物中醫講藥食同源，可以用當歸，熬粥的時候可以加上。也可以用茯苓，熬粥的時候、做飯的時候加上它。到後期，可以用補肝腎、強筋骨、促進骨折癒合快一點的藥物，藥物也可以加到食材裡，燉湯的時候、熬粥的時候加一些都可以，骨碎補、續斷這些都是促進骨折癒合的藥物，都可以用。

骨折病人進行復位治療是第一步，常用的復位措施分為手術及手法。只有做好這一步才能方便之後的癒合及護理恢復工作。護理方法常用如下幾種措施：

1、飲食護理法：癒合恢復階段一般分為2個時間段，初期飲食清淡即可，比較油膩的食物或者油炸的東西儘量不要碰，可以吃些瓜果及蔬菜類食物；第二個階段（半個月左右的時候）就需要適當補充鈣類食物了，如老雞湯還有骨頭湯都是需要的。

2、心情護理：因為骨折患者初期癒合經常出現疼痛及腫脹難受的情況，需要病人家屬做好心理鼓勵與安慰的工作，在生活起居方面悉心照顧。

3、鍛鍊護理：一般癒合穩定後需要進行的工作，一方面避免強制，另外促進血液迴圈恢復。

《素問·宣明五氣》曰：“腎主骨”，《素問·痿論》亦云：“腎主身之骨髓”，指出骨與腎的關係非常密切。骨的生長髮育及其修復皆以腎精為基礎：腎藏精，精能生髓，髓能充骨，促進骨骼的生長修復，並使之發揮正常的生理功能。日常可食療吃些生氏金蟲草，補虛損益精氣，促進骨折癒合。