肥胖對一個人的健康是有非常大影響的，而且影響身體的各個機能，雖然不一定致病，但有巨大的潛在危險，所以為了健康保持正常體重是非常有必要的。
如下圖:
可以看出肥胖引發的代謝疾病，雖不致命，但長期不控制，會出現各種併發症，嚴重威脅到我們的生命。
據國家心血管病中心釋出的《2017中國心血管病報告》顯示，目前中國心血管病的患病人數達到了2.9億，每5個因病死亡的人中，就有2個是心血管疾病，遠遠高於癌症。
從上方資料可以看出，現代人很多死於心腦血管疾病，而肥胖是主要原因之一。
我們現代人生活條件越來越好，吃喝不愁，但無節制的享受美食帶來的快感，最後都會反應在身體上。
而現代人對健康意識薄弱，對營養學知之甚少，國家對營養知識的普及遠遠不夠，偽營養學橫行迷惑百姓，導致現代人的健康問題已經成為全世界的一大難題。
而肥胖導致的這些疾病已經有大量研究證明，有些人說我胖了幾十年也很健康，這就像出門有一定機率導致車禍，但我來來回回幾十年也沒遇到一樣。
如果我們可以減少這種風險，為何不去做呢？
更何況肥胖導致的心腦血管疾病只是其中之一，比如內分泌失調，也會出現各種問題。比如長痘、月經不規律、難以控制情緒等。
膽結石過大需要切除膽囊，膽囊雖然不是人體必須器官，但切除後還是會影響脂肪的分解，有時會引發疼痛。
對呼吸系統也有影響，體重過重肺部必須輸送更多地氧氣來滿足機體的需求，而肺的體積並沒有變大，只能拼命的工作，如果吸菸的話會導致體內缺氧，對呼吸系統甚至全身都是致命的，尤其腦部對氧氣很敏感。
肥胖造成的危害是全身性的，而對身體健康幾乎沒有好處，如果你還年輕，那麼身體強大的適應力還可以撐住，如果你已經是中年，那麼很多疾病都開始蠢蠢欲動，可能隨時爆發。像代謝疾病目前是終身性的，無法治癒，到時候後悔也來不及。
為了家庭的幸福健康非常重要，而只是減肥這一種方式就可以降低許多疾病的發生機率，這明顯是一件非常划算的事情。
無論你年齡多大，有沒有嚴重的疾病，現在減肥都完全來得及，健康飲食為主，配合上適合自己的運動，減肥並不是多難的事情，難就難在走出第一步，並一直堅持下去，很快身體情況就會有明顯的改善。
希望可以幫到你！
肥胖對一個人的健康是有非常大影響的，而且影響身體的各個機能，雖然不一定致病，但有巨大的潛在危險，所以為了健康保持正常體重是非常有必要的。
如下圖:
可以看出肥胖引發的代謝疾病，雖不致命，但長期不控制，會出現各種併發症，嚴重威脅到我們的生命。
據國家心血管病中心釋出的《2017中國心血管病報告》顯示，目前中國心血管病的患病人數達到了2.9億，每5個因病死亡的人中，就有2個是心血管疾病，遠遠高於癌症。
從上方資料可以看出，現代人很多死於心腦血管疾病，而肥胖是主要原因之一。
我們現代人生活條件越來越好，吃喝不愁，但無節制的享受美食帶來的快感，最後都會反應在身體上。
而現代人對健康意識薄弱，對營養學知之甚少，國家對營養知識的普及遠遠不夠，偽營養學橫行迷惑百姓，導致現代人的健康問題已經成為全世界的一大難題。
而肥胖導致的這些疾病已經有大量研究證明，有些人說我胖了幾十年也很健康，這就像出門有一定機率導致車禍，但我來來回回幾十年也沒遇到一樣。
如果我們可以減少這種風險，為何不去做呢？
更何況肥胖導致的心腦血管疾病只是其中之一，比如內分泌失調，也會出現各種問題。比如長痘、月經不規律、難以控制情緒等。
膽結石過大需要切除膽囊，膽囊雖然不是人體必須器官，但切除後還是會影響脂肪的分解，有時會引發疼痛。
對呼吸系統也有影響，體重過重肺部必須輸送更多地氧氣來滿足機體的需求，而肺的體積並沒有變大，只能拼命的工作，如果吸菸的話會導致體內缺氧，對呼吸系統甚至全身都是致命的，尤其腦部對氧氣很敏感。
肥胖造成的危害是全身性的，而對身體健康幾乎沒有好處，如果你還年輕，那麼身體強大的適應力還可以撐住，如果你已經是中年，那麼很多疾病都開始蠢蠢欲動，可能隨時爆發。像代謝疾病目前是終身性的，無法治癒，到時候後悔也來不及。
為了家庭的幸福健康非常重要，而只是減肥這一種方式就可以降低許多疾病的發生機率，這明顯是一件非常划算的事情。
無論你年齡多大，有沒有嚴重的疾病，現在減肥都完全來得及，健康飲食為主，配合上適合自己的運動，減肥並不是多難的事情，難就難在走出第一步，並一直堅持下去，很快身體情況就會有明顯的改善。
希望可以幫到你！