身高，是一個受到多種因素影響的產物，先天、後天都有，睡眠、飲食、地域等因素也都有，那麼究竟那些因素對於孩子身高的影響比較大呢？

先天決定因素：遺傳。人的身高70%是遺傳因素決定的，父母的身高決定了孩子的身高，這就是為什麼有些父母身高都高孩子身高不會太矮的原因。

還有一些後天的決定因素有：

運動

同年齡、同性別的青少年，經常參加體育鍛煉的比不參加鍛鍊的身材要高四至十釐米。

睡眠

人體的生長激素是在晚上睡覺時分泌的，尤其在熟睡時分泌達到高峰，晚睡會影響孩子的生長激素的發展。

營養

營養不足或者營養過剩對身高都是有影響的，營養跟不上，缺乏長大所需營養，對身高有很大的影響，反之，在飲食中營養過剩，比如攝入過多的鈣、蛋白質等導致身體肥胖或者骨骼成長提前，生長潛能受到影響。

心理問題

生長激素由腦垂體分泌，下丘腦垂體腎上腺時神經內分泌系統的重要組織部分，也負責調控生長，當精神總是處於高度緊張不安的狀態時，會影響到神經內分泌功能。

疾病

有很多疾病都可能造成孩子生長髮育不良，造成矮小。比如性早熟、生長激素缺乏症，宮內發育遲緩，軟骨發育不良等。

那麼，孩子出現矮小怎麼辦呢？

首先，家長作為第一監護人，發現孩子矮小時，不要隨意吃補品，一定要第一時間帶孩子到醫院進行檢查，具體瞭解因什麼原因導致身高矮小，避免錯過身高成長的最好時機。