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  • 1 # 使用者1062846289535

    糖尿病病人最好還是以不飲酒為好。

    糖尿病人可以喝點紅酒。

    但是不能過量。

    糖尿病病人並非絕對不能飲酒,但要了解飲酒後對人體有哪些益處和害處,如何選擇酒的品種,如何避免酒對人體的不利影響。酒可以擴張血管,促進血液流通,特別是紅葡萄酒,內含多種抗氧化劑,具有降低血脂、防止動脈硬化的作用。

    少量飲酒有益健康。但酒也產生大量熱量,高於碳水化合物和蛋白質所產生的熱量,長期大量飲酒就會因攝入過多的熱量而導致肥胖。所以,糖尿病病人要了解各種酒的含糖量和含酒精量,儘量飲用含糖量低、含酒精量低的啤酒和紅葡萄酒等。

    葡萄酒是一種低度酒,一般為 12~16 度,每升含糖量低於9g,半乾葡萄酒每升含糖量低於 18g,半甜葡萄酒每升含糖量低於45g,甜葡萄酒每升含糖量高於 45g。葡萄酒維生素含量很豐富,並含有錳、鋅、鉬、硒等微量元素,其中含有的白藜蘆醇,具有降低膽固醇和甘油三酯的作用。醫學研究證明,每天喝一杯紅葡萄酒能降低血漿黏度使血栓不易形成,預防動脈硬化。

    每升啤酒的酒精含量約為 35g,含糖量約為 50g,並含少量的蛋白質、B族維生素以及鈣、鎂、鋅、矽等。每升啤酒產熱量 400kcal,相當於 200g 麵包、500g 馬鈴薯或 45g 植物油所提供的熱量。啤酒的代謝較快,易使人發胖,飲用過量會破壞細胞功能,發生酒精中毒,高血壓、冠心病病人以不飲為佳,糖尿病病人需經醫生同意後再飲,並且不能空腹飲用。啤酒種類很多,有生啤酒、熟啤酒、乾啤酒、低醇和無醇啤酒等。啤酒的成分不同,人的體質不盡相同,所以喝啤酒也要因人而異,其中乾啤酒較適合於糖尿病病人。乾啤酒源於葡萄酒,酒中所含糖的濃度與葡萄酒不同。由於普通啤酒會有一定的糖分殘留,而乾啤酒使用的是特殊酵母,可使剩餘的糖繼續發酵,把糖降到一定濃度之下,因此適合要控制體重和有糖尿病的病人飲用。

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