原因1：摩擦引起的色素沉澱

平常我們穿褲子穿太緊時，當面板上受到摩擦時，面板容易受到刺激並且形成許多黑色素沉澱，特別膝蓋是突出的關節部位，是最長接觸的摩擦的地方，褲子的鬆緊度也會影響你麼美腿啊!

原因2：膝蓋部分面板較乾燥

和其他區塊的面板相比，膝蓋部分的面板比較乾燥，水分不足的關係也會造成膝蓋粗糙、角質變硬，也就會看起來黑黑的。

原因3：黑色素排出不易

因為常常會摩擦到的關係，手肘和膝蓋處的角質層也會因此逐漸增厚，而當角質層變厚，黑色素就會跟著不斷生成，而形成的黑色素也會因為角質層的阻擋更不容易代謝和排出。

1、多吃水果蔬菜

女性陰部的準確護理辦法是多吃水果和蔬菜，適當補充纖維素、維生素C和維生素E，早餐時最好以各類穀物和奶成品為主，在飲食上，每星期吃兩次魚。身體長期處於疲勞形態，極易惹起內分泌失調。

2、多休息

如今的都市女性工作家庭壓力較大。積極參加一些有益的健身活動，平常應多運動。按時作息，保證充滿的睡眠，儘量做到勞逸結合，以防內分泌失調，少加班熬夜。

3、多喝水

留意大便、小便、汗腺的通暢，以便及時掃除體內毒素，同時注重便秘等症狀的防治，所以平常要多喝水，該出汗時就出汗。

4、少穿丁字褲、緊身衣褲

另外，為了減少摩擦私處，也要儘量少穿尖底高跟鞋，儘量少穿牛仔褲，以免走路時兩腿過於用力摩擦私處。

以上方法只能緩解私處發黑現象，想要徹底去除還是需要使用專業的嫩紅素產品。