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1 # 關於球的事
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2 # 王小二侃求
我們看NBA球賽或者其他運動賽時會發現,球員往往下場休息時都會往身上穿件外套或者批個毛巾,當然他們不是因為冷才穿的。
我們知道,籃球是項劇烈運動,NBA這種高強度的劇烈對抗。每場比賽前都需要進行相關的熱身,而熱身就可以讓運動員身體緩慢過度到運動狀態,為身體更大的負荷做準備。
球員在場上打球總是興奮狀態,消耗體力巨大導致體溫上升,而避免脫水,球館溫度都控制在適當的溫度範圍內,僅僅是和運動時產生的熱量相抵後適宜,但是休息時有差別。所以運動員為保持長時間的競技狀態,所以需要穿上外套或者批上毛巾來維持這種興奮狀態,避免讓球員擴張的毛孔吸收過多的冷空氣,這也是防止受傷的方法。
運動員比賽之後蓋毛巾不只只是為了保暖,當然還有其他方面的作用。
保持身體溫度蓋毛巾是為了保持身體的溫度,因為運動員在運動完之後身體會散熱,而為了防止熱量的散失要蓋上毛巾保持身體的溫度,如果熱量散失之後不做好保暖的話就會出現一些疾病,再次上場的話也很難保持狀態身體僵硬。
防止著涼有些體育運動是在室外舉行的,比如說網球,如果不保持好溫度的話,風就會在你出汗的時候侵入身體,感冒時小事,受風那就不知道會有什麼樣的後果了,熱的時候還可以防曬。
保持身體的狀態這和保持身體溫度的原因差不多,我們運動都知道當身體涼了以後就很難發揮出一個好的競技狀態,維持身體的熱量,保證自己能有一個好的狀態發揮所以要蓋上毛巾。
總的來說就是防止生病受傷,保持身體溫度能讓自己有一個好的競技狀態,一些體育運動賽前也是一定要做好熱身,讓自己活動開來取得一個好的成績,CBA就曾經因為球館氣溫低有些球員拒絕參加訓練,可以說身體的溫度對於運動員來說是非常重要的。