科學的洗手方法和步驟
林琬華醫生說,要“有效”的洗手,就必須以較認真的態度徹底洗乾淨手。可留意幾個方式和步驟:
①先在水龍頭下把手淋溼;
②在手掌上抹肥皂或洗手液,均勻塗抹,搓出泡沫,讓手掌、手背、手指、指縫等都沾滿肥皂泡沫,然後反覆搓揉雙手及腕部。
④手心、手背相互搓、揉
⑤兩手交叉著洗,清洗手指間隙
⑥在水龍頭下,將手沖洗乾淨 還有,在關水龍頭時,請記得沖洗水龍頭,以避免雙手洗淨之後,又因為觸碰到水龍頭上殘留的細菌而受到感染。若要更乾淨,水龍頭開關處也應先用肥皂洗,再用水衝乾淨。也或者,可取乾淨的紙巾包住水龍頭再行關閉。
同時,記得將紙巾直接丟棄,否則雙手又有可能沾染細菌。 此外,洗手前最好脫下手錶或戒指,洗手時要注意指尖、指甲縫、指關節等部位,因為這些部分最容易藏汙納垢。 擦手也不可忽視 手洗淨後,擦手也不可掉以輕心。一定要用乾淨的個人專用毛巾、手巾或一次性紙巾擦乾雙手,並勤換毛巾。
若是用髒毛巾、髒手巾,或是衣襟擦手,不小心時會造成“二次汙染”。 有的廁所置有自動幹手器,手洗淨後可立刻把溼手烘乾,那當然是最好的方式。萬一身邊缺乏毛巾、手巾或紙巾,又沒有幹手器,自動“風乾”也不錯。
科學的洗手方法和步驟
林琬華醫生說,要“有效”的洗手,就必須以較認真的態度徹底洗乾淨手。可留意幾個方式和步驟:
①先在水龍頭下把手淋溼;
②在手掌上抹肥皂或洗手液,均勻塗抹,搓出泡沫,讓手掌、手背、手指、指縫等都沾滿肥皂泡沫,然後反覆搓揉雙手及腕部。
④手心、手背相互搓、揉
⑤兩手交叉著洗,清洗手指間隙
⑥在水龍頭下,將手沖洗乾淨 還有,在關水龍頭時,請記得沖洗水龍頭,以避免雙手洗淨之後,又因為觸碰到水龍頭上殘留的細菌而受到感染。若要更乾淨,水龍頭開關處也應先用肥皂洗,再用水衝乾淨。也或者,可取乾淨的紙巾包住水龍頭再行關閉。
同時,記得將紙巾直接丟棄,否則雙手又有可能沾染細菌。 此外,洗手前最好脫下手錶或戒指,洗手時要注意指尖、指甲縫、指關節等部位,因為這些部分最容易藏汙納垢。 擦手也不可忽視 手洗淨後,擦手也不可掉以輕心。一定要用乾淨的個人專用毛巾、手巾或一次性紙巾擦乾雙手,並勤換毛巾。
若是用髒毛巾、髒手巾,或是衣襟擦手,不小心時會造成“二次汙染”。 有的廁所置有自動幹手器,手洗淨後可立刻把溼手烘乾,那當然是最好的方式。萬一身邊缺乏毛巾、手巾或紙巾,又沒有幹手器,自動“風乾”也不錯。