這個問題很實用，依據我的經驗，兩種模式都用過，和大家分享下吧：

單點自動對焦模式下，對焦點由拍攝者人為指定，可以是中央點，也可以是其他對焦點：

這種模式的優勢在於對焦效率高、缺點在於移動物體的追蹤由手動控制，對操控能力要求較高：

對於快速移動或移動軌跡沒有規律的鳥類題材，對焦點位置的選擇非常重要，這種情形下依靠手動單點往往來不及操作，從而錯失良機：

選擇區域連續對焦，相機可以判斷畫面中的移動物體，動態選取叢集對焦點，確保對焦準確：

對於背景色調均勻的畫面，相機對移動物體的追蹤更理想一些：

迴歸到題主的問題上，小型飛鳥一般目標較小，單點對焦不好追蹤，如果相機比較高階，建議選擇區域自動對焦，省時省力，配合高速連拍一般都有不錯的效果。

運動的鳥速度不會太慢，如果有足夠檔次的機身，以本人的經驗，最好是採用群組連續自動對焦方式拍攝。群組對焦兼有單點和區域兩種對焦方式的優點，拍飛鳥很合適。我的相機是尼康D810

關於連續對焦 ，能連續到什麼程度，這是需要弄清楚的其中一個問題，其二，物體的大小，距離的遠近這也有關係 ，比如說，距離10米，開過一輛大客車，怎樣跟焦，同樣的距離，飛過一隻鳥，怎樣跟焦，。不要之說跟焦就啥也不管，空談跟焦，理論跟焦，說到明天早上，也是空談。而且還有更重要的一點，那就是景深，景深淺 ，跟個Q，。當景深大的一定範圍，迎面跑來一個人，只要在清晰範圍之內，對不對焦，都清醒，跟焦是很難跟的，相機的反應是沒那麼快的，如果是穿一樣色的衣服，就跟不了，除非把雲計算引入，