常見的枕頭填充物有，蕎麥殼，人造纖維枕頭，多孔透氣纖維枕頭，羽絨枕頭，天然乳膠枕，天然軟木枕頭，保健枕。總體來說，蕎麥皮清熱祛火 多孔棉有助安睡，對比如下：
1、蕎麥枕頭。用蕎麥殼做枕芯，是民間傳統使用的枕頭。蕎麥殼重量輕，具有堅韌不易碎的菱形結構，作為枕芯可隨著頭部移動而改變形狀，而且冬暖夏涼，具有清熱祛火的功效。但缺點是不宜清洗，最好定期在太陽下晾曬。
2、普通人造纖維枕頭。它的優勢在於易清洗，但由於化纖材質缺乏彈性、不透氣，用久了會變形、結塊，使枕頭高低不平，尤其一些小廠家的劣質化纖枕更容易出現這種情況。
3、多孔透氣纖維枕頭。我們在商場裡常常看到不同品牌的四孔枕、七孔枕、九孔枕等，裡面的填充物實際上是一種俗稱蓬鬆棉的化學合成纖維。在生產過程中，蓬鬆棉的纖維中心會形成空腔，也就是所謂的“孔”，工藝不同，孔的多寡也不同。一般來說，這種枕芯透氣性高、彈性好，非常有助於睡眠。
4、羽絨枕頭。好的羽絨枕蓬鬆度好，不會因使用時間久了而變形，具有質輕、透氣、不悶熱的優點。但不便於清洗，而且部分人群會對羽絨過敏。
5、天然乳膠枕。具有彈性好、無菌、不易變形、支撐力強、易清洗等優點，但價格相對較貴。
6、天然軟木枕頭。採用純天然軟木經過幾十道特殊工藝製成，軟木顆粒具有柔軟、彈性好、重量輕、吸汗性好、透氣性高的特點，使用者還可根據需要隨意改變枕頭的形狀，比較有利於頸椎的保健。
7、保健枕，雖然各種茶葉枕、決明子枕、薰衣草枕中的填充物是有保健作用的天然成分，但想短時間就得到安眠、明目的功效，恐怕不太盡如人意。因為中藥材裡的成分透過頭部穴位或者呼吸進入人體，需要一個長期緩慢的過程，因此不能期待有吃藥一樣的功效。擴充套件資料：一個普通的枕頭可能暗藏至少16種真菌，而枕頭裡的填充物是最容易滋生蟎蟲和黴菌的地方。枕頭應該是每1~3年更換一次。如果機洗的話可以選擇溫和的洗滌方式，將熱水和液體洗滌劑充分混合後進行漂洗，不建議使用粉狀清潔用品，因為在洗滌之後會有殘留物。因為又髒又舊的枕頭容易滋生蟎蟲、黴菌等，引發過敏或呼吸道疾病。是否應更換枕頭的自查標準如下：1、在未有相關身體疾病的情況下，起床後常常覺得頸部麻木、酸脹。2、枕頭已失去彈性，拍打、調整完枕頭之後，它又迅速回復扁平。3、枕頭有結塊、凹凸不平的現象，且填充物有發黴等異味。
常見的枕頭填充物有，蕎麥殼，人造纖維枕頭，多孔透氣纖維枕頭，羽絨枕頭，天然乳膠枕，天然軟木枕頭，保健枕。總體來說，蕎麥皮清熱祛火 多孔棉有助安睡，對比如下：
1、蕎麥枕頭。用蕎麥殼做枕芯，是民間傳統使用的枕頭。蕎麥殼重量輕，具有堅韌不易碎的菱形結構，作為枕芯可隨著頭部移動而改變形狀，而且冬暖夏涼，具有清熱祛火的功效。但缺點是不宜清洗，最好定期在太陽下晾曬。
2、普通人造纖維枕頭。它的優勢在於易清洗，但由於化纖材質缺乏彈性、不透氣，用久了會變形、結塊，使枕頭高低不平，尤其一些小廠家的劣質化纖枕更容易出現這種情況。
3、多孔透氣纖維枕頭。我們在商場裡常常看到不同品牌的四孔枕、七孔枕、九孔枕等，裡面的填充物實際上是一種俗稱蓬鬆棉的化學合成纖維。在生產過程中，蓬鬆棉的纖維中心會形成空腔，也就是所謂的“孔”，工藝不同，孔的多寡也不同。一般來說，這種枕芯透氣性高、彈性好，非常有助於睡眠。
4、羽絨枕頭。好的羽絨枕蓬鬆度好，不會因使用時間久了而變形，具有質輕、透氣、不悶熱的優點。但不便於清洗，而且部分人群會對羽絨過敏。
5、天然乳膠枕。具有彈性好、無菌、不易變形、支撐力強、易清洗等優點，但價格相對較貴。
6、天然軟木枕頭。採用純天然軟木經過幾十道特殊工藝製成，軟木顆粒具有柔軟、彈性好、重量輕、吸汗性好、透氣性高的特點，使用者還可根據需要隨意改變枕頭的形狀，比較有利於頸椎的保健。
7、保健枕，雖然各種茶葉枕、決明子枕、薰衣草枕中的填充物是有保健作用的天然成分，但想短時間就得到安眠、明目的功效，恐怕不太盡如人意。因為中藥材裡的成分透過頭部穴位或者呼吸進入人體，需要一個長期緩慢的過程，因此不能期待有吃藥一樣的功效。擴充套件資料：一個普通的枕頭可能暗藏至少16種真菌，而枕頭裡的填充物是最容易滋生蟎蟲和黴菌的地方。枕頭應該是每1~3年更換一次。如果機洗的話可以選擇溫和的洗滌方式，將熱水和液體洗滌劑充分混合後進行漂洗，不建議使用粉狀清潔用品，因為在洗滌之後會有殘留物。因為又髒又舊的枕頭容易滋生蟎蟲、黴菌等，引發過敏或呼吸道疾病。是否應更換枕頭的自查標準如下：1、在未有相關身體疾病的情況下，起床後常常覺得頸部麻木、酸脹。2、枕頭已失去彈性，拍打、調整完枕頭之後，它又迅速回復扁平。3、枕頭有結塊、凹凸不平的現象，且填充物有發黴等異味。