溝通和理解首先就是從交談開始的，如果沒有語言上的交談怎麼能知道對方的想法呢？

我們有時候看一些文章裡面會說“眼神交流，心有靈犀”那是在相處時間特別長的情況下，而且互相特別的瞭解，還只能是簡單事務才會有的效果。

沒有交談就不會彼此瞭解，彼此不瞭解，怎麼還能有心靈上的交流呢？

如果叫我說所謂的心靈交流，應該是一種體悟吧！就好比說，那些好的文章可以引起讀者的共鳴，這應該就是一種心理和日常生活的體悟。哇！他怎麼知道我也是這樣，他怎麼知道我是這麼想的，這就是作者把日常生活描寫的深人人心。但是這只是讀者在閱讀時產生的一種共鳴，而不是心裡交流，因為你不知道作者是怎麼想的，他只是描述了你們生活中的共同性而已。就好比，作者寫到“這個品牌的衣服真不錯，款式、質量、用料都是上乘”結果生活中你也剛好在穿著這個品牌，並且你也認為這個品牌的衣服真不錯，這時候你們是共鳴的，但是你並不知道作者對於這個品牌，是剛接觸還是已經是忠實客戶呢？而且還不知道作者是給別人參謀買的還是自己買的，等等。所以我覺得沒有語言交談就無法做到心靈交流。

如果沒有語言上的交談，哪來心靈上的交流，心有靈犀是建立在雙方互相瞭解，互通心意之上，如果連語言上都沒有交談，又怎麼能相互瞭解，促進感情。

瞭解一個人，是透過言談舉止，生活方式，工作活動，接人待物等多方要素，而言談便是第一要素。

談話間，能流露出一個人的思想，行為導向，心理反應，以及品行，人格等，透過談話，能更好的促進了解，增進感情，感情基礎是建立在共同話題之上。

如果沒有共同話題，是不會有感情的，甚至連感覺都沒有，就像路人甲，或許天天相遇，也是形同陌路。

有語言上的交談，有共同話題，才會有心靈上的互動，才能意會。

如果沒有語言上的交談，意會傳情，心靈感應都是空話，沒有共同話題，就沒有共通思想情意。

如果沒有語言上的交談，兩顆心便不在一個頻道，有怎麼會有心靈上的交流呢。

心與心的交流，是需要互相能看懂表情眼神的，而懂得對方的會意，就要從語言上促進雙方的瞭解和溝通，加強雙方的情意。

透過交談，能瞭解對方的人格和性格，便於更好的相處，透過交談，能感知對方為人處事的方式和方法，便於促進心靈交流，透過交談，能判斷對方和自己是否處於一個世界，是否有相同的頻道，決定是長期交往或是短期交往。