油皮就不要用睡眠面膜了，本來油性面板角質層偏厚，油脂分泌旺盛容易阻塞毛孔，睡眠面膜使用的話建議15分鐘到20分鐘洗掉為好，建議還是用貼面面膜，做好補水，面板做好清潔，補水，和防嗮，想快速美白的話可以晚上用左旋VC，熊果苷，煙醯胺，傳明酸含量的產品都具有美白效果，vc和熊果苷晚上用吆

你好，我是認真分享科學護膚的LVK~~

油皮的話，真心不推薦睡眠面膜，負擔會比較重，容易悶痘。

1、面板比較油容易出痘，首先建議認真清潔，卸妝、潔面要行徹底，定期做一下清潔面膜（冬天一週一次就好），清除毛孔垃圾，不容易出痘。

2、面板有斑，這個護膚品的祛斑效果比較有限，但是可以從視覺上讓斑不那麼明顯。面板暗黃會讓斑點更加突出，所以改善提亮膚色會淡化斑點。所以補水要到位，不要熬夜。護膚品的話選擇清爽型的補水保溼產品。

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3、面板黑想要美白，美白的護膚品很多，如大眾熟知的小白瓶、小燈泡、雪肌精、CPB美白麵膜等。

但是我要重點提醒題主，想要美白，防曬才是第一步！任何不談防曬的美白都是耍流氓~~其次是補水，最後才是美白。換而言之，防曬補水做好了，面板會很水潤，視覺上也會有提亮膚色顯白的作用。

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4、面膜推薦：關於題主提到的睡眠面膜推薦，不建議使用免洗的睡眠面膜，因為會加重油皮本身的負擔，造成毛孔堵塞、爆痘。可以用貼片式面膜進行補水美白，口碑面膜如下：

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一、CPB光透白密集奢護面膜

參考價：￥950/6片

二、POLA 美白麵膜

參考價：￥750/5片

三、Elizabeth微酵面膜

參考價：￥188/5片，膠原肽系列￥198/5片

藍色款主打補水，黃色款主打保溼修復，不妨嘗試搭配使用。