陽春三月，草長鶯飛，正是一年中最美的季節。人們紛紛走出家門，踏青賞春。但是花開時節，空氣中的花粉無處不在，讓很多對花粉過敏的人苦不堪言，出現鼻子發癢、頻繁打噴嚏、咳嗽、流清鼻涕、流眼淚、外耳道及咽部不適、呼吸粗重、面板上出現一團團風疹塊等症狀。

花粉內含有豐富的植物蛋白，其中的某些蛋白質成分是主要致敏原。對於花粉過敏的人，可以進行有針對性的預防，以減少發病機率或減輕過敏症狀。首先是應選擇風和日麗的天氣去春遊，颳風時減少出門；儘量少去花草、樹木茂盛的地方，更不要隨便湊近花草去採摘；外出郊遊時最好戴上墨鏡、帽子、口罩，避免與花粉直接接觸；郊遊時帶上抗過敏藥物；若遇皮膚髮癢、全身發熱、咳嗽、氣急時，應迅速離開；一旦出現哮喘症狀時，及時使用激素類氣霧劑噴鼻或氣道吸入，或就近到醫院診治。

人體內有肥大細胞和嗜鹼性粒細胞，它們廣泛分佈於鼻黏膜、腸胃黏膜以及面板下層結締組織中的微血管周圍和內臟器官的包膜中。這兩類細胞中含有組胺、白三烯、5-羥色胺、激肽等過敏介質。在一些化學物質(包括花粉)、空氣汙染、Sunny輻射等環境因子刺激下，人類機體內會產生大量自由基，如果自由基氧化後未能被及時清除，將會破壞肥大細 胞和嗜鹼性粒細胞的細胞膜，使細胞膜變性導致細胞不穩定。當不穩定細胞遇到過敏源後，抗原和抗體發生特異反應，導致細胞膜脫離，釋放出過敏介質。過敏 介質可引起平滑肌收縮、毛細血管擴張、通透性增強、黏液分泌及組織損傷、從而引發過敏反應的發生。

花粉過敏如果不採取及時治療，長期拖延不治，很容易惡化為慢性哮喘、鼻咽炎、結膜炎、肺炎等呼吸系 統疾病，嚴重的導致心力衰竭、肝腎損害等致命性疾 病。尤其是患花粉過敏的中老年人，出門和氣候變化的時候，由於他們的免疫力相對低下，一旦過敏發作， 咳喘劇烈，血壓突然升高，很容易發生休克和腦卒死等 後果，這絕不是危言聳聽，已經有無數因咳喘難止而突 然斃命的例子。

有過敏史的人，如過敏性哮喘、過敏性鼻炎、蕁麻疹或過敏性皮炎、溼疹這一類的 患者，儘量少去花草、樹木茂盛的地方，更不要隨便去 聞花草汐h出郊遊時要帶上脫敏藥物，最好戴上帽子、 口罩、眼鏡和穿長袖的衣物，儘量避免與花粉直接接 觸;外出回來後換上乾淨的衣服;在發病季節多居於室 內，關閉門窗以減少室外致敏花粉的進入;在車輛內安裝車載過濾器等。