更年期撞上青春期，好像行星撞地球，真的深深 理解你的感 受，因為我也 似乎剛剛經歷過。
老公就不要指望他，他的父母已經在 他小時候給他 定了型，多年的夫妻生活已經成 習慣，更年期指望他改變？沒門。
孩子叛逆屬於個性化 成長 叛逆期，對父母和其他人來說，他是一個獨立的 個體，儘管是媽媽生的，可 他只屬於他自己，想改變他的想法？痴心妄想。
如此說來， 能改變的只有自己。女人尤其是做了母親，為了顧全家庭總有一種怕，總也放不下，似乎家裡人都需要自己;尤其是更年期，身體上生理上的反應引發一些情緒的變化，於是加大了壓力！
不過話說回來 兒女遲早是要成人離開自己的，再好的夫妻也有分開的一天，沒有了自己，該活著的還得活著，沒有了 人類，地球該存在還存在。
所以對於任何人來說，“ 我”顯得並不那麼重要，可對於自己來說，自己的健康和愉快可就是最最重要，如果“我”不高興 不健康，那麼“我”帶給周圍的人也是負擔;如果我高興了健康了，我才能帶給家人和身邊的人高興和更好的生活。
所以，豁出去，先改變自己，調順了自己的心情和身體，這是第一。
隨著觀念的改變，我為自己負責 就等於為家庭，同時也尊重孩子 為他自己負責，他遲早要獨立，那麼就從現在開始培養他的獨立和承擔，支援他的獨立和承擔，放棄自己對它的控制 或者是嬌縱，把自己解放也同時把他解放。行動，這是第二。
隨著觀念的改變和行為的改變，如果夫妻足夠恩愛，如果愛人不是那麼糊塗，他會很快適應你的改變並且他自己也會隨之改變，此時你就成了自己生活的主導，這樣你的心順了，事兒也就慢慢的順了，生活也就慢慢的順了，什麼更年期 什麼青春期都不是事兒了。
隨之而來的生活 改變，這是第三。
當然 你的改變要基於兩點，
一是尊重，尊重自己的內心，尊重孩子的成長，尊重愛人的獨立。
二是多聽多看多聊多想正面的事情，用積極的眼光和Sunny的心態去看問題。
剛開始可能比較難，不過你只要堅持下來 並不斷地往好裡調整，你的問題大約在兩三個月之後就會有顯著的變化，
一個正常的家庭 長遠來說 夫妻關係永遠是主要關係，實際上更為隱含的是一種自己和自己的關係，才是一個人一生最重要也是最主要的關係。自己和自己的關係影響著整個家庭、 親子、夫妻等各方面的關係。
更年期撞上青春期，好像行星撞地球，真的深深 理解你的感 受，因為我也 似乎剛剛經歷過。
老公就不要指望他，他的父母已經在 他小時候給他 定了型，多年的夫妻生活已經成 習慣，更年期指望他改變？沒門。
孩子叛逆屬於個性化 成長 叛逆期，對父母和其他人來說，他是一個獨立的 個體，儘管是媽媽生的，可 他只屬於他自己，想改變他的想法？痴心妄想。
如此說來， 能改變的只有自己。女人尤其是做了母親，為了顧全家庭總有一種怕，總也放不下，似乎家裡人都需要自己;尤其是更年期，身體上生理上的反應引發一些情緒的變化，於是加大了壓力！
不過話說回來 兒女遲早是要成人離開自己的，再好的夫妻也有分開的一天，沒有了自己，該活著的還得活著，沒有了 人類，地球該存在還存在。
所以對於任何人來說，“ 我”顯得並不那麼重要，可對於自己來說，自己的健康和愉快可就是最最重要，如果“我”不高興 不健康，那麼“我”帶給周圍的人也是負擔;如果我高興了健康了，我才能帶給家人和身邊的人高興和更好的生活。
所以，豁出去，先改變自己，調順了自己的心情和身體，這是第一。
隨著觀念的改變，我為自己負責 就等於為家庭，同時也尊重孩子 為他自己負責，他遲早要獨立，那麼就從現在開始培養他的獨立和承擔，支援他的獨立和承擔，放棄自己對它的控制 或者是嬌縱，把自己解放也同時把他解放。行動，這是第二。
隨著觀念的改變和行為的改變，如果夫妻足夠恩愛，如果愛人不是那麼糊塗，他會很快適應你的改變並且他自己也會隨之改變，此時你就成了自己生活的主導，這樣你的心順了，事兒也就慢慢的順了，生活也就慢慢的順了，什麼更年期 什麼青春期都不是事兒了。
隨之而來的生活 改變，這是第三。
當然 你的改變要基於兩點，
一是尊重，尊重自己的內心，尊重孩子的成長，尊重愛人的獨立。
二是多聽多看多聊多想正面的事情，用積極的眼光和Sunny的心態去看問題。
剛開始可能比較難，不過你只要堅持下來 並不斷地往好裡調整，你的問題大約在兩三個月之後就會有顯著的變化，
一個正常的家庭 長遠來說 夫妻關係永遠是主要關係，實際上更為隱含的是一種自己和自己的關係，才是一個人一生最重要也是最主要的關係。自己和自己的關係影響著整個家庭、 親子、夫妻等各方面的關係。