NO.1：早晨6點到7點
經過一夜的休息，機體已經開始緩緩甦醒，血壓、心跳和體溫都趨於正常，這個時候就是記憶的一個好時機。這時候記憶，不必受昨日記憶的影響，你會感覺記憶系統被更新了一樣，有很強的吸收能力。全腦開發加盟的老師強調，7點鐘左右，腎上腺皮質激素的分泌進人高潮，體溫上升，血液加速流動，人們工作效率達到高峰，這一時間段也就特別適合記憶一些特別有難度的知識或者技能。
NO.2：早晨8點到10點
這時，人已經完全進入狀態。毒素排除完畢，進食完畢，充滿活力，也十分適合記憶。全腦開發選擇在這個時間段也是比較合適的。8點後，最富激情活力，心臟功能最好。10點，人的積極性提升，會一直持續到中午，這也是為什麼我們大多是九點上班的一個原因。這段時光千萬不要虛度，充分利用可以創造極大價值。總結來說，這時的大腦全副武裝，左右腦都會被開啟，推理分析還是影象處理，都可以發揮最佳，如果有複雜的難題，放到這個時間段裡就是最佳選擇了。
NO.3：晚間6點到8點
晚6點用來複習一天所學，總結整理是再合適不過的了。這時的體力耐力達到峰值。身體會處於比較放鬆的狀態。右腦開發加盟的老師認為，這個時間段可以用來放鬆以及開啟影象畫面，然後再去記憶，效果更佳！
NO.4：晚間9點
這段時間會持續到睡覺前。這段時間的記憶，不會受到後面學習的影響和干擾。全腦開發也需要利用這個時間段的價值。這段時間可以用來加強記憶，回顧之前比較有難度的，需要反覆進行的記憶，晚間記憶的特點就是干擾性小，不易遺忘。這也是很多人覺得晚間效率超高的原因。
NO.1：早晨6點到7點
經過一夜的休息，機體已經開始緩緩甦醒，血壓、心跳和體溫都趨於正常，這個時候就是記憶的一個好時機。這時候記憶，不必受昨日記憶的影響，你會感覺記憶系統被更新了一樣，有很強的吸收能力。全腦開發加盟的老師強調，7點鐘左右，腎上腺皮質激素的分泌進人高潮，體溫上升，血液加速流動，人們工作效率達到高峰，這一時間段也就特別適合記憶一些特別有難度的知識或者技能。
NO.2：早晨8點到10點
這時，人已經完全進入狀態。毒素排除完畢，進食完畢，充滿活力，也十分適合記憶。全腦開發選擇在這個時間段也是比較合適的。8點後，最富激情活力，心臟功能最好。10點，人的積極性提升，會一直持續到中午，這也是為什麼我們大多是九點上班的一個原因。這段時光千萬不要虛度，充分利用可以創造極大價值。總結來說，這時的大腦全副武裝，左右腦都會被開啟，推理分析還是影象處理，都可以發揮最佳，如果有複雜的難題，放到這個時間段裡就是最佳選擇了。
NO.3：晚間6點到8點
晚6點用來複習一天所學，總結整理是再合適不過的了。這時的體力耐力達到峰值。身體會處於比較放鬆的狀態。右腦開發加盟的老師認為，這個時間段可以用來放鬆以及開啟影象畫面，然後再去記憶，效果更佳！
NO.4：晚間9點
這段時間會持續到睡覺前。這段時間的記憶，不會受到後面學習的影響和干擾。全腦開發也需要利用這個時間段的價值。這段時間可以用來加強記憶，回顧之前比較有難度的，需要反覆進行的記憶，晚間記憶的特點就是干擾性小，不易遺忘。這也是很多人覺得晚間效率超高的原因。