經絡是人體氣血的通道，經脈通百病不生，武術可以幫助經絡的暢通，小說中經常有打通任督二脈的說法，其實是道家功法裡的小周天，武術中也多有小周天，大周天之說，中國古代認為，萬物是由氣所組成，而人體隨著年齡的增長，經脈漸漸阻塞，所以生病，練武可使經絡暢通，減少疾病的發生，這也是經過無數武術前輩實踐總結而來的，進一步來說，武術的概念也很廣泛，比如有外功，內功之說，而內功主要是煉體內之氣血運行了，而氣血執行又是在人體經絡當中，所以，要想把武術學明白，內功是一定要煉的。

六脈神劍就是經絡運用到武術上的呀。還有未流傳到民間的六脈神刀，那可是傲視同儕的武術了。主要是把真氣從任脈逆向倒流，從百會，印堂，膻中，中脘，氣海，往雙腳三條陽經下注。形成六脈神刀，一揮秋褲，神刀乍現，基本上沒有各大門派什麼事了。

健身武術融合了經絡學術，搏擊武術會少些。

很多時候，我們一直強調，武術是傳統文化，這裡正確的，不僅是武術的外在運動形式，內在的思維與傳統文化有必然的關係，特別養生武術，健身武術與中醫的關係也是非常密切。

中國古代體育基本格局形成的標誌是，氣一元論生命觀，這不僅是影響到了 中醫，也影響到了華人的世界觀，價值觀，人生觀。世界是如何構成，不同的民族有不同的認為，歐洲是上帝，“起初， 神創造天地。”，是上帝用自己的能力創造了天地萬物。

但中華民族對於宇宙的認知不是這樣的，歷史上有很多學術，但最終大家共同認可，氣是構成世界的本源，

[1]人是陰陽二氣執行變化的產物

[2] 陰陽二氣是人與自然的共同基礎和本質

[3]人與自然在元氣執行的基礎上相互影響和制約

這種唯物論，就推翻了神的世界，引導了華人相信人的能力，從而否定的宗教的存在，宗教永遠只能依附在世俗之外。

人體是由五臟六腑等相關器官組成，透過經絡建成一個有效的聯絡，經絡同也是執行氣血，傳遞各種資訊等功能。

武術的本質是研究人，在還沒有現代西方醫學時，傳統武術只能借鑑傳統醫學，特別是養生類的武術，他們是更側向向醫學，傳統氣功，借鑑其理論和方法。

尤其是以內家拳中的太極拳更是經典代表，把大量的氣論，經絡學，都吸收到太極拳的拳術理 論中去，使太極拳變成一種哲學的拳，養生的拳，離真實的技擊反而有些 差距了。