內向的人，想要改變現狀，唯一的辦法，就是走出去，到社會上多闖一闖，這個社會，慢慢的能把啞巴，都給逼的說話了，不然的話，真是處處受治，到處為難。我就是從一個見人就低頭繞路走的人，在社會上這些年，雖然說骨子裡，仍然是一種內向的性格，但是回想起多年前的我，總是少不了一番感慨，當年的內向性格，的確害我不淺。

如果是你本人，你應該想一下，和媽媽奶奶說話臉紅嗎？我想不會的。為什麼對外人會臉紅？一方面是過分在意別人的看法，你有顧慮怕在對方面前表現不好，相處過程中有緊張成分在。另一方面，過分注重自我的正向反饋，也就是你對自己要求高，在與別人相處中不允許自己出現不好的表現。

其實內向不是壞事，很多內向的人想法更成熟。如果你想改變這種你認為不好的狀態，我有兩點建議，一是多參加群體活動，在一定程度上推著自己去融入，不要怕出醜，不要怕被關注，也許你身體裡的活躍分子一直沒被啟用，不去試著打破怎麼能找到新的或者真正的你。二是要更加強化內心，變內向為內功，既然有這樣沉穩的性格，不妨更加多讀點書，看些好的紀錄片，探索一些街頭美食。只有一個人也能過好的時候，跟外人的相處才會輕鬆自如，也會更遵從自己的內心。

多讀點書，知識豐富了，才會有和別人交流的底氣，社交圈子才會變大，別人認可了你，都願意和你交朋友，你的內向的性格才能慢慢改變。

首先，所謂的內向，不是一個標籤，而是一個別人對你和你對你自己的一個認知，沒有絕對內向的人，除非有些病態的內向（抑鬱症等），關鍵還是看你自己是否想改變，畢竟，這個社會，會更快接納那些外向活潑的人，你可以試著找找自己與眾不同的亮點，把這個亮點發揮到極致，在獨有的領域越來越好，你就會發現，很多人會有意無意的靠近你，模仿你，因為，你的亮點已經影響到他們了，到那個時候，你所謂的內向，也就不復存在了，你會變得敞開心扉，愛與人交流，畢竟，你們探討的都是你擅長的，對答如流，侃侃而談，陌生人，加油，去尋找屬於你的亮點吧！

內向的人應該多與朋友，同學，同事多交流。多到外面去玩，一玩走一走。家裡的親人儘量帶他多出去，與外界的人接多接觸。

逼著自己唄！不管如何第一步總是要微笑，別讓人以為你不好相處，當然你得想清楚你的內向到底有沒有困擾你的生活，如果沒有，那麼放好心態，日子總歸最後還是自己過的。