頭痛病因較為複雜，涉及到飲食、內分泌、精神等因素，且其發病機制的研究還不十分清楚，繼發性頭痛往往可以明確其病因。

顱腦病變

感染

如腦膜炎腦膜腦炎、腦炎、腦膿腫等。

血管病變

如蛛網膜下腔出血腦出血、腦血栓形成、腦栓塞、高血壓腦病、腦供血不足，腦血管畸形、風溼性腦脈管炎和血栓閉塞性腦脈管炎等。

佔位性病變

如腦腫瘤、顱內轉移瘤、顱內囊蟲病或棘球蚴病等。

顱腦外傷

如腦震盪、腦挫傷、硬膜下血腫、顱內血腫、腦外傷後遺症等。

其他

如腰椎穿刺後及腰椎麻醉後頭痛等。

顱外病變

顱骨疾病

如顱底凹陷症、顱骨腫瘤等。

頸部疾病

如頸椎病及其他頸部疾病。

神經痛

如三叉神經、舌咽神經及枕神經痛等。

其他

如眼耳、鼻和齒等疾病所致的頭痛。

全身性疾病

急性感染

如流感、傷寒、肺炎等發熱性疾病。

心血管疾病

如高血壓、心力衰竭等。

其他

尿毒症、低血糖、貧血、肺性腦病、系統性紅斑狼瘡、中暑等。

精神心理因素

如抑鬱，焦慮等精神障礙。

藥物因素

許多藥物的不良反應中有頭痛一項，此處不意義列舉。

環境因素

高海拔地區因缺氧可能出現頭痛的症狀。

鉛、一氧化碳、有機磷藥物等中毒時可出現頭痛症狀。

生活方式

部分人群食用還有酒精、咖啡因等物質的食物或飲料會引起頭痛，在對這些物質進行戒斷時也會出現頭痛症狀。

部分人群食用或飲用冷食、冷飲時會出現此症狀。

有些頭痛跟熬夜受到寒風有影響，或者肩頸長時間不活動又或者久坐（還有遺傳基因）有關

●久坐的人士要注意定時起來扭扭腰扭扭脖子，保持身體放鬆的狀態

●按時睡覺，合理飲食，少吃冰涼的食物

●心態放好，壓力不要太大，適當放鬆

●去醫院做個檢查，觀察自己平時頭痛前的症狀比如有沒有熬夜或者生氣精神緊張